自主呼吸和主动呼吸

• 自主呼吸乃无意识操作的自然呼吸，人类在未进化直立行走时自主呼吸也包括胸式和腹式，随着人类进化至直立行走时，在重心下垂作用下人类的呼吸则侧重于胸式呼吸，腹式呼吸变成有意识的主动呼吸，也形成人生活中锻炼的一种方式，因为主动呼吸能使肺活量达到极限和能随意调整呼吸频率，呼吸能达到半自动状态(呼气主动吸气被动)从而达到随人所需的呼吸状态。