1、刮大拇指——心慌胸闷、消化不良大拇指是肺经遁行经过的地方，对应心脏、肺脏和胃。心慌、胸闷时，可刮大拇指外侧。刮得痧时候，可以抹上一点食用油或精油，以免损伤皮肤。  2、刮食指——便秘、腹泻食指为大肠经经过之处，对应大肠、胃。胃肠差，容易出现便秘、腹泻等情况，常刮大肠经，可以缓解  3、刮中指——失眠、强心中指为心包经之处。心包经有问题多见是失眠、晕车等。疏通心包经，对身体也好  4、刮无名指——偏头痛、肩颈痛无名指为三焦经之处，疏通三焦经，三焦循环、气血畅通、气血通了疼痛就少了  5、刮小指——瘦弱、易感冒小指为小肠经，小肠经出现问题容易影响营养的吸收。常疏小肠经，可改善肠胃吸收等。  小妙招：手指的四个面其实都可以刮的，也可重点刮一边  除了刮，还可以按摩手指 1、按揉左手小指——高血压  2、左手小指关节——心脏病  3、按左手拇指——防肝病  4、按无名指——耳鸣  5、按左拇指——糖尿病  6、按食指——痛经 7、按右中指——眼睛疲劳 |
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