分享

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

 老张话健康 2022-05-24 发布于新疆

大家都知道,血管被誉为人体的“高速公路”,负责将营养物质快速地输送到人体的各个部位,促进机体的良性循环,血管分为毛细血管、静脉血管、动脉血管等,各个分工不同,随着人们年龄的不断增长,血管的弹性会逐渐变差,再加上人们平时不良的生活习惯和饮食习惯,给血管带来了压力,容易诱发血液粘稠等各种心脑血管疾病,给人们的健康带来了威胁,一定要引起重视。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

血液粘稠的人通常有3个常见的表现

1、晨起时没有精神

人体本身具有一定的免疫系统,遵从日出而作日入而息的自然规律,夜晚是机体进行自我调整和修复的关键时间,一般来说,人们通过一夜的休整,第二天应该是生龙活虎精力充沛的状态,如果出现晨起没有精神的现象,要引起注意,很可能是体内的血液过于粘稠了,别不在乎。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

2、视力减退

很多人出现视力减退的现象时,会认为是眼睛出现了问题,一般会去眼科进行诊治,其实当人们体内的血液过于粘稠时,会造成人们视网膜出现暂时性缺血的情况,导致视力出现视力减退的症状,别大意。

3、肢体肿胀、皮肤易出现青瘀

血液贯穿人们的整个躯体,也是人体机能运转的关键,当人们体内的血液过于粘稠时,会影响到体内正常的血液循环,人们体内的需要流通不畅,就会导致人体出现肢体肿胀、皮肤青瘀等现象。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

洋葱

洋葱是我们生活中常见的食材之一,只是其味道比较大,很多人比较排斥,殊不知洋葱中含有丰富的硫化合物等众多物质,可以起到软化血管、扩张血管的作用,同时还可以促进钠盐等物质的排泄,避免血压升高、血栓等疾病的出现,因此,生吃洋葱可以起到调理血管的效果,也被医生称为“血管清道夫”。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

葡萄

葡萄是我们生活中常见的水果之一,葡萄中含有丰富的营养物质,其中所含的白藜芦醇物质,可以起到降低血小板的凝聚力,有助于预防血栓的形成。到葡萄成熟的季节,人们可以适当地多吃些葡萄,有助于血管的养护。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

黑木耳

黑木耳是人们餐桌上常见的食物,黑木耳的营养价值很高,黑木耳中含有大量的维生素中、氨基酸、矿物质、谷氨酸等物质,这些物质可以起到抑制血小板凝集力的效果,有效预防血管的硬化,有助于血管的养护,减少血栓的形成。

血管“清道夫”终于找到了,并非西红柿,没事常吃点,血栓不来找

青钱柳

青钱柳中含有黄酮等物质,可以有效保护胰岛,使胰岛 β细胞免受毒剂的损害,同时可以起到修复受损的胰岛细胞。此外,还能起到扩张冠状血管、预防心脑血管疾病,降低血压、血脂的效果,促进体内的血液循环。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多