 作者：邱天悦。2020届8班学生，现在就读于河北工业大学。她用自己的勤学进取、阳光开朗、乐观向上，满足了老师对一个好学生的美好想象。 班主任说：记得她在毕业时发了一条朋友圈“我太爱二南了”。感谢学生对老师的和学校的认可，感谢这样一段美好的师生缘分。中学的成长不仅体现在成绩分数上，还有心态、性格的成长。我们努力提升的，不仅有自己拼搏进取换来的成绩，还有积极改善的心态。高考考场上，不仅是知识的考察更是一个人综合心理素质的考察。希望我的同学们既能有坚强的毅力勤学苦练，也能有健康快乐的心理应对一切压力和挑战。在你们毕业时也会发自内心的赞叹“我太爱二南了。” 大家好，我是20届8班的邱天悦，现在是河北工业大学英语专业大二的学生。我2020年高考分数是609分，位次2444名；而我2019年高考分数是569分，位次11709名。我19年从42中高考，当时有很多因素导致我高考发挥失常，不甘心自己去一个普通的大学，决定复读背水一战，再为自己拼搏一年。然后来到二南复读，成了苏老师的亲学生，有缘成为了你们的学姐。时间过得可真快，转眼间你们就要成为高三的学生啦。相信大家的内心既有紧张，也有激动。作为你们的学姐，我想今天和大家分享一下我的大学生活和我复读一年的学习经验。  说完课程，我们再说说老师吧。你们是不是都听说大学的老师上完课就拍屁股走人，根本不像高中的老师一样追着你学习。我很庆幸，我遇到了很负责任的老师，他们很关心我们的学习和生活，非常了解我们，而且跟同学们交流的很多好像没有代沟一样，并不是所谓的PPT Teacher。我们专业的圣经老师，也是我们的院长，她本科是南开的，（其实那年南开分数线比北大还高）后来本科毕业后先去宜家工作了两年，很出色，后来又想要深造，回到了南开考研，是南开和美国加利福尼亚大学伯克利分校英语系教育部的公派联合培养博士。 想特别跟大家分享我的其中一门课和一位老师。是英语国家社会与文化课，这个老师本科就是北师大的了。就是了解英美国家的地理常识，历史，经济，政治，以英语的形式。在这节课前，我们要做巨大的准备！需要阅读二三十页纯英语材料，以及名词解释。但不是简单地读一遍就行了，而是要理解！老师上课会连环夺命提问，不让看课本念课本。（他认为你上课之前一定把前期工作做好了，否则就是无效完成作业）我们上这个课的目的就是培养critical thinking（即批判性思维，不要觉得课本上的都是对的，要有自己的想法，学会质疑。），老师问你一个术语的时候，不能只是说出这个词的意思，你还需要说出来它背后的内涵，相关的，与本单元相关的所有内容。也就是说我们不是仅仅学习课本上的知识，而是要有发散性思维，不是简单的像高中一样找答案，而是从文化的背景出发，构建知识体系从而再进行presentation展示出来。虽然我们心里很忐忑，很怵这门课！！！但是这也是这个老师想要达到的目的，让我们学会了critical thinking，有自己的认知理解，不再是一味地接受书本知识。（例如我们学到英国北爱尔兰问题和爱尔兰问题追根到底是宗教问题；美国的社会问题例如枪支、民权运动，追根到底还是美国价值观的影响。）虽然我们在这个阶段对这位老师很害怕，但是回过头来看一看，这些技能都是我们在以后工作中生活中十分有用的，要走出舒适圈！！！ 接下来再给大家介绍一下我平时大学的课程和时间安排。我们平时一学期大概有16周左右的教学周，2周的复习周，然后是一周的考试周。但其实两年下来，我暂时只度过了一个完整的学期，剩下的3个学期，都是由于疫情的原因，提前开学或者为了提前放假而压缩课时周而度过的。我们一学期大概要修15门左右的课，大一大二还有很多公共课，例如马克思主义，形势与政策，职业规划，军事理论等等；大二的课是最多的，因此大二也是最累的；到了大三大四就全都是专业课了。有的课是从第一周到第十六周，有的课只上半学期。平时一天大概两三节大课，一节课一个半小时，大部分学校周五下午都是没有课的，周末偶尔有几节思政课（就两三周）。原先没有疫情的时候，周末还可以当个小长假去近的地方玩一玩，就当旅游了。但是！现在大家也都受到了疫情的影响，不仅你们高中生要封校，我们大学生也要封校。其实咱们北方很多大学的住宿食堂条件还没有高中好呢，二南的条件在河北省高中里是数一数二的，在大学里条件也算特别好的！你们敢相信吗，我们大学了还有早读呢！可能因为我们是语言专业的吧，不过也就是大一大二早读，大三以后就不需要了。早上大概7点半就到教室了，早读完后就差不多开始上上午的课了。晚上回了宿舍以后，如果没有晚课，大概就是6点。吃了晚饭以后，我们浅浅的休息一下，然后就开始我们学校的特色：校园跑！我们学校对体育要求特别严，大家吐槽它为河北体育大学。天天晚上在操场上看见的都是一群跑步的人。我们一学期女生至少100公里，男生120公里，如果多跑20公里，期末的体育成绩就会额外加5分，要求是每个人一天2-3公里，还有步频和配速限制。其实你们现在可能也对100公里是多少也没啥概念。但是！如果你这学期没有跑够，或者是你在学校骑车子代跑，或者一个人拿着好几个手机跑步被发现了，那就直接挂科，并且要记入学信网诚信档案。平时我们学校也会有校园马拉松的活动，大概就是一次性跑6-10公里。并且，我们学校体测也很严，80以上是良好，才有申请奖学金、三好学生等等的资格。 大学的成绩不像是高中一样以一个考试为准。当然大学也有期末考试啦，只不过我们的成绩包括：平时成绩，出勤，课堂表现，作业以及期末成绩。所以这样就避免了临时抱佛脚，或者是期末考试由于各种原因没发挥好的情况。
另外我还想说的是，大学和高中的不同之处：一是大学更多靠自律，可以为自己争取奖学金，入党机会，成绩靠前可以保送研究生，我们专业保送名额大概为5%，也是看自己的申请，往年的学姐又去北外的，华东师范，北航，对外经贸等等，保研的都是比我们本科院校要更好的啦。 二是除了学习，大学其他方面生活也很丰富多彩。比如可以去豪华的图书馆自习，借书；去参加社团活动，结交与自己志同道合的朋友；也可以谈一场恋爱，大学里面有各种各样的脱单的活动。（到时候具体介绍） 说完我的大学生活啦，接下来谈谈我复读的经验吧。听说刘雨杉学姐已经给你们分享了她精彩的复读经历以及衡中紧张的时间安排了。我就不再花时间说这些高三的压力了，因为真到了高三，以及一次又一次的模拟考试，一轮又一轮的复习，你们自己就会体会到发自内心的高考的压力了。那么我今天想主要给大家介绍一下学习经验和如何调整情绪的方法。 “努力是不会白费的。”一个人成绩好，他最大的基础就是努力，即便他很聪明。我之前有过一段时间心情很低落，有点摆烂了，尤其是高三最后一两个月，那段时间2天差不多考一次试。因为那段时间我自认为我付出了很多努力，结果考试成绩并不理想。相信大家都有过这样的经历，但是！永远不要气馁，要明白厚积薄发这个道理。也就是说，永远不要放弃努力，努力就是为你的高考做一个基础，夸张点说，即便是你后期的模考连着成绩不理想，但是如果你坚持努力，高考的成绩一定不会辜负你的努力！具体怎么努力呢，其实这个问题每个人的答案都不一样。但最基本的是：上课要用心去听课，做的每道题要弄得透彻，不求多但求精，考完试上完课要定期进行知识梳理，查漏补缺。不要“伪学习”！！！什么是伪学习，就是你假装很努力，一本练习册看起来写得满满的，实际上没有几个题你是真的会的；白天的自习时间看似你再认真学习，实际你已经神游了，然后你又要感动自己半夜在被窝里点灯学习，你第二天精神就不好了（我极其不推荐），再到考试你又没考理想，你就觉得努力没用。但想想，这是真的努力吗，这就是伪学习。 对于自己擅长的科目，要抓住优势，绝对绝对要把优势发挥出来，才有可能弥补一部分劣势科目的不足。但是也要尽量补齐弱科，千万不要极端偏科。就如“木桶效应”一样，装多少水不是取决于最长的木板，而是取决于最短的木板。以我为例，我当时数学排名很靠前，但是我的文综和语文很拉后腿。后来我就是尽量去补齐，能提高一点是一点，结果我后来高考语文考到了127，是我个人想都不敢想的分数。（我个人觉得很满意了） 我觉得很重要的一点是考试的时候要学会“取舍”，拿数学举例子吧。不知道你们现在有没有开始数学综合试卷考试了，就是什么类型的题都有的那种标准的高考卷子类型。我觉得首先要清楚自己的成绩定位，比如130，140的，110+，及格线左右的，选择，填空，大题的第二问，还有圆锥曲线和导数。（到时候开会具体说） 对于语文，其实我一开始语文成绩很不好，有点偏科，数学当时单科排名很靠前，但是我语文单科排名就类似于倒数了。后来我就觉得不能这么摆烂了，得研究研究语文。其实我不是那种爱看书爱写东西的人。我的语文成绩绝大部分取决于语文选择题的分数。每次一考试，先上来是论述类文本阅读（我们那个时候是，不知道你们现在改没改），其实我一看我就头大，别人不到10分钟就写完了然后翻篇了，我读15分钟还不一定写得对不对。总结的经验就是，一定要静下心来，读进去！大概有什么名词你觉得比较陌生或者文中后面再解释，你就可以先勾画下来，可能就是后面选择里要考的。做选择的时候，一定要在文章中对每个选项找到相应的依据，一定要有依据再判断对错，不要依靠自己的主观！文言文就是多积累，平时做文言文阅读，要琢磨透实词虚词，多积累多背，其实考试的文言文都是换汤不换药的，考来考去，实词虚词就是那么几个。作文就是看平时积累，平时可以买作文素材，学校书店我记得那时候有，不知道现在还有没有了；而且学校还发作文的一些素材，可以多积累一下。切记！不要轻易改答案，除非有十足的把握！ 文综我个人不是很擅长，可以等苏老师邀请其他学长给你们介绍经验。 对于英语，我觉得就是不要发懒！想要考得好很简单，就是多背、多写、多练。最最基础的当然就是背单词了，如果不背单词，看不懂文章，再想怎么考好也没用。
下面是关于情绪方法的。第一年高考前模拟的时候，我当时特别焦虑，导致模考成绩都不是很理想。在高考前几天，压力特别大，晚上睡不着觉失眠，第二天精神状态又不好。在高考当天，我到了考场就因为紧张一直拉肚子，肚子疼，不舒服，又回想起前几次模拟考试不理想的成绩，心里更加没地儿了，于是考试就没发挥好。但后来出成绩以后，我发现我身边有的同学平时成绩没我好，但是考试成绩却很好！我觉得就是因为他们心态好，心情好，把自己所学的全都发挥出来了。所以我觉得高考没考好并不是我知识上差了很多，而是我情绪焦虑导致的，我经过和家人的深思熟虑以后，决定复读。 你们现在要进入复习阶段了，后期会有越来越多的考试，这就意味着你们要做越来越多的练习题。在这个过程中，你们会遇到简单的题，然后就很容易情绪偏高；如果遇到很难的题，情绪就会低落，感觉倍受打击，啥也不会做了。我觉得不要这样，在平时做题的时候要保持平常心对待，面对简单的题不要太高兴，要做到不丢分，全拿到手；面对难的题不要太紧张，仔细审题，能拿一分是一分。锻炼自己的心态、保持恰当的情绪。 要多跟老师交流。我是一个心情一不好了就喜欢找老师沟通交流的人，苏老师有所体会。因为我觉得心情不好的时候或者你学习上有困难的时候，你是学不下去的。这时候，你就需要先把坏情绪处理好了，才能够把心情放在学习上面专心学习。千万不要觉得苏老师跟大家有代沟，苏老师是一位平易近人的老师，只要你向苏老师敞开心扉，苏老师就能理解你的想法并给你提出意见建议。（也可以找自己喜欢的任课老师） 那么怎么样可以缓解压力呢。可以找你的同学、老师、家长沟通，该发泄就发泄，千万别憋着，会容易心里出问题的。或者你可以自己找一个精神寄托精神支柱，比如你的偶像一类的，但一定要是正面的，积极的；或者女孩子可以带一个玩偶之类的，我就是住宿的时候有两个小熊维尼一直陪着我；或者可以通过写日记来发泄自己的情绪。但是最重要的是，千万不要为了发泄自己的情绪而做出“违法乱纪”的事情。。。 当时我们那个时候，苏老师还会在周末讲一些丰富多彩的班会，不是古板的告诉大家“如何减轻压力”或者是开成绩分析的班会，例如老师以前给我们介绍正定古城，苏老师对这个地方情有独钟！这个也是能给我们减轻心理焦虑的。 大家既要有压力，也要有动力，要学会把压力合理有效的转化为动力。我们河北的考生到了大学都是抗压能力很强的。实际上大学并没有大家以为的那么轻松，尤其是好大学，但上了好大学，你能体会到更多姿多彩的生活，遇到良师益友，开拓视野。希望大家都能够在高中最后的一年里好好学习，不要带着遗憾去上大学。祝愿大家都能在高考出分和志愿出来的那一刻喜极而泣，能够在未来的日子里回忆到高三，觉得是充满干劲的，回味无穷的，珍贵的，因为以后可能再也不会体会到有这么多同学一起单纯的为了高考这一个目标而共同前进。 乾坤未定，你我皆是黑马！ 如果您觉得她讲得很好，记得为苏老师的学生点个赞哦。 |
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