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“肩胛一颗结，乳腺一条梗。” 这句中医大俗语，诚不欺我也。 后背肩胛的部位， 刚好是乳腺的反射区。 ▼
肩胛骨与乳房相对，都是胸中经气纵横汇通的共同道路。 乳腺上的结节、条索、疙瘩，通常能在肩胛骨上，找到对应的结、条索、梗。。 “刮痧肩胛（乳腺反射区）两次， 增生消了70%。” ▼ 这是之前一位朋友亲自验证后，告诉我们的： “我的乳腺增生全消了！！！ 我在上刮痧课，因为乳腺增生，课余李道政老师亲手帮我刮痧。过了一个星期，同学又帮我刮了一次。就两次，在当月月经结束后，去医院检查，一切正常了，增生全没了！！！图右边是已经刮透的样子，左边才刚开始刮。”
治疗乳腺增生就是在后背，在后背投影区拔筋，每天15分钟，一个月左右会有改善。
通乳腺的「刮痧法」，很简单： 就是把整个肩胛骨刮一遍。
【具体做法】顺着肌肉走势，呈“F”字型刮拭：上段横向刮拭、下段竖向刮拭。 把整个肩胛骨，连同肩胛缝，都刮一遍。 刮通了，乳腺问题bye bye~ 肩胛上有四个： 最淤堵、最容易出痧的部位 ▼ 分别对应了乳腺上不同的淤堵点，刮的时候要重点盘。
刮拭肩胛缝： 把乳腺最深层的毒都刮出来。
【做法】从上往下刮拭肩胛缝。 这里的小肌肉群，平常都能难锻炼到，气血特别容易在此堵住，成为藏污纳垢的地方。 模特小姐姐少动久坐，严重淤堵，所以一刮就出痧了，有同款的妹子举个手。🙋 这里有个膏肓穴， 能刮出乳腺最深层的淤堵， 刮通了，结节退散~ ▼
《千金方·杂病论》中说，膏肓穴无所不治。 刮拭肩胛缝的膏肓穴，能通到经络里最深的那一层，把藏在乳房中最深层的风、寒、湿、毒、瘀血给刮出来了。 如果刮出紫红痧象，甚至紫黑的痧团，则提示这股长期不被关注到的恶气，已经变成浊气、痰凝，藏在乳房里。 所以肩胛缝一定要刮透，才达到100%刮痧效果。
肩胛骨上方 | 刮肩井穴， 让乳腺的浊物浊气，有疏泄、排浊的出口。
【位置】大椎与肩峰的中点， 刮痧时，把肩胛骨与肩颈的位置都刮到，这样肩贞就刮到了。 肩井穴属于胆经，通着头、通着颈、通着胸。。。是个四通八达的要穴。 郁结之气宣泄不出去，就会堵肝经，堵乳房-->乳房胀痛、乳腺增生。 胆经通肝，肝胆相照。 所以乳腺不通、气不顺时，就调胆经，调胆经，先调肩井。 爱生闷气、吵架总慢半拍。。。的妹子，好好刮这里，不要让这股衰气滞留乳房里。
肩胛骨上 | 天宗穴： 经期乳房胀痛，小增生，刮一刮，就通了啊！
【大概位置】左手搭右肩膀上（反之亦然），中指按到的位置，就是天宗穴。 无需精准定位，这里可痛呐 ▼
看，每刮一下，痧气就深一层。 淤堵严重的话，会逐渐透出硬结，条索。。 有乳腺增生、结节、经前乳房胀痛的女生，在天宗穴上，会刮出深红色的痧象， 甚至刮着刮着，出一个又大又硬的疙瘩。☟
已有：小叶增生、乳腺结节、乳腺增生...这里要重点刮拭。 刮通了，行经期任、冲、督脉的气血一上来，便不会有阻滞了，哗啦啦流通顺畅，乳房只会丰满，不会发胀发痛。
肩胛骨外侧 | 臑俞，肩贞： 消副乳、排老寒。
【大概位置】肩胛骨往手臂方向一带。 不需要特别定穴，往手臂方向的一整个片区都刮一遍，就可以刮到这两个穴位了。 臑俞，肩贞是小肠经的两个大穴，小肠经的经筋覆盖着整个肩胛骨。
小肠经经筋分布图 如果小肠经受寒、有淤堵 ⇉ 加重乳腺问题 ： 经期吃寒凉食物， 经常低头玩手机，手臂肌肉僵硬、得不到锻炼。。。 这两个点会特别酸胀，刮起来会出现条索、硬疙瘩。 这时一定要多刮几次，让藏在里面的老寒积好好透出来，别让它藏在乳房的经络里，影响气血的流动。 外侧这个片区，是乳房外侧的反射区，所以有副乳的妹子，一定要好好刮透，副乳也能减少几分哦。 ※ 这个刮痧法，作为保健，每周一次，或痧退后再刮第二次。 刮痧四小时后，再洗澡洗头哦，切勿受凉。
最后小唠叨一下， 刮痧要刮透！ 这个太重要了，又经常会忽略掉。 要刮到这样子☞
① 摸上去皮肤发烫、发热； ② 毛孔已经完全打开； 才算刮透。 痧毒透尽，身体才会激发自愈修复力。 乳腺刮痧： |
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