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40岁的王姐正处在事业巅峰期，因为切除甲状腺所以需要每天两片优甲乐。但是最近王姐每天睡眠质量都很差，有时候还会失眠，第二天上班也没精神。她想着，距离下一次复查就还有一个月了，先忍一下吧。但实在顶不住工作和生活的压力，王姐还是提前去医院了，医生在仔细评估后决定减去四分之一片。看着小小的药片，王姐只好小心翼翼的掰开，把剩余部分留起来下次吃。35岁的小李甲状腺癌术后辞去了原本需要应酬饭局的工作，回家做起了小买卖。逢年过节和亲戚聚餐吃饭，总会被特殊提一嘴，“小李癌症了，可不能瞎吃哦！”看着面前一大盘子青菜，小李郁闷地在桌下偷偷点了一份外卖。一次运动会，学校的年轻老师全都参加了项目，只有28岁的邱邱被年级主任留下，主任语重心长：“你身体不好，不要参加了。”邱邱非常委屈，经过术后规范治疗和坚持运动，她的身体非常健康，为什么不能参加运动会呢？她把经历发到网上，但更多的人表示更理解年级主任的做法，万一运动会出了什么问题，谁来负责呢？除了常年服药、定期复查、饮食忌口、运动习惯被改变，甲状腺癌带来的“后遗症”还有很多，术后瘢痕、声音嘶哑、低钙血症等等，这些说大不大、说小不小的毛病常常让患者辗转反侧，夜不能寐，觉得自己走出了原本正常的生活轨迹。
改变已然发生，如果注定不寻常，我们又该如何对待这一份特别？很多“甲友”都有这样一个生活习惯，家里一盒优甲乐，单位一盒优甲乐，包里再备一盒优甲乐。当别的同事掏出自己的美白丸、维生素、护肝片、胃药……，很多“甲友”也会晃晃自己的药盒。1个月、3个月、6个月……定期复查让人变得去医院逐渐和回家一样熟悉。但想想周围的同龄人，大病小病不也要去医院吗？
所以，长期服药、定期复查和吃保健品与定期体检有什么分别呢？也许差别只在于，我们的甲状腺素片远比那些保健品要便宜？我们的体检频率更频繁，万一有啥毛病可以早点发现？说起来，甲状腺的切除对饮食还真是相当有影响的。甲状腺激素促进代谢，可以让你吃嘛嘛香，身体倍儿棒，所以切除之后，会有那么些人不太想吃饭。但如果补充足够的外源性甲状腺素，那还是可以继续吃嘛嘛香的，只要按照医嘱适碘或低碘饮食即可。也就是接受治疗的时候，要更讲究一点，比如碘131治疗前要禁止摄入海鲜和其他含碘食品，大约2-4周这样的时间。如果医生不让咱们吃海鲜、海产品，咱就把自己比做海鲜过敏呗。海鲜过敏的人还少吗？有人说了，“要注意合理营养，食物多样化，多吃易消化的、新鲜的食物，多吃新鲜蔬菜，不吃陈腐变质、刺激性强、辛辣的食物，不吃烟熏、烤、腌制、油炸、咸味食品，远离烟酒茶……”可你再仔细瞧瞧，但凡想吃的养生一点，不全都这一套吃法嘛？所以说啊，饮食上，除了要注意碘的摄入之外，那和正常人真没两样。要是刚手术结束不久，那还是少点运动吧，毕竟休息是最好的恢复办法。而且在术后很长一段时间，为了抑制促甲状腺激素（TSH）的分泌，优甲乐往往要过量服用，因此会处于轻微甲亢的状态，也就是合成少而分解多。这个时期就不建议剧烈运动，比如马拉松、篮球赛、足球赛等，一来不利恢复，二来消耗过高。但是建议适量运动，比如说漫步走、散步等，有利于尽快从疾病状态走出来。等到稳定以后，我们依旧可以玩点中度运动，比如打打乒乓球，跳跳广场舞，日常生活做个家务完全不受影响。如果您在生病前就是个运动达人的话，那么在稳定以后也可以慢慢的恢复运动量，当然，也不是说回到巅峰。如果您生病前是奥运选手，那经过生病、手术、术后恢复，再怎么说，也得要几个月甚至一两年吧，长期没锻炼，运动能力下降是必然的，但那毕竟只是少数。因为甲状腺癌而没拿到世界冠军的几率应该比你中彩票的几率还要小……再说下另类运动——床上运动，就是夫妻生活。切除甲状腺之后的影响也很小，只要身体恢复的情况下，都可以适量进行，该咋样还咋样。如需备孕也可以咨询医生，调整优甲乐剂量。起码，对于我们普通人来说，除了术后早期，没啥明显区别。很多医生还会鼓励患者出门运动，适量运动可以使人身心愉悦，也可以增进人与人之间的交流，还可以提高免疫力，对战胜疾病是非常有利的。总之，切除甲状腺以后，日常生活受到的影响还是很小的，99%的情况下都可以过和正常人一样的生活，没有太多的禁忌。
很多朋友生病后经常会将生活中的不顺归结于生病，其实呢，说句掏心的，难道生活原本就事事如意嘛？很难吧。所谓正常人的生活，也不过是“早晨起来七件事，柴米油盐酱醋茶”，是“鸡猪鱼蒜，逢着便吃；生老病死，时至则行”；是“不如意事常八九，可与人言无二三”。正常人也有生活琐事烦心，也需隐忍难言之痛，也有时间流逝和疾病痛苦。切除甲状腺后的生活好像也只是在原本的“正常生活”中又加了一味调料，“人间有味是清欢”嘛~
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