心脾两虚的失眠，怎么破解？补气健脾，补足气血，想熬夜都难

感觉很累，以为会很快地睡去，谁曾想翻来覆去睡不着！

你发现这样的事情已经不止一次二次了。

照道理说人累了，不应该助眠的吗？

但是有二个问题，为什么你比别人更容易感觉到劳累，还有劳累的入睡困难，失眠呢！

其实在中医看来是心脾两虚型失眠，需要补心补脾去湿助眠，这样人也没有那么乏力，入睡也快。

这就不得不提一个方子，治疗心脾两虚的失眠，十分有力。

药方：白术，当归，炒黄芪，龙眼肉，远志，炒酸枣仁，人参，木香，炙甘草

人参、白术、茯苓、甘草，四药同用，即为四君子汤，是健脾补气的第一方。这四味药就解决了气虚，脾虚，两大问题。

黄芪入脾土，在四物汤的基础上加一味黄芪，增强了补气健脾的作用。

木香能醒脾，它能让昏昏噩噩的脾胃清醒过来，鼓足干劲，加紧干活，有了木香，人的食欲也会变好。

最后用点大枣、甘草来调和诸药。

失眠的烦恼不再了。

想要早点入睡，先来关注一下@上海耳鼻喉科张主任