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被吹上天的5种保健食品，实则坑钱又伤身，劝告父母：谨慎购买 1、银杏叶提取物 美国的临床研究中，科学家发现银杏叶提取物对老年痴呆、预防中风、降血压等疾病并没有明显的作用。 长期吃银杏叶提取物是可能有副作用的，如过敏、头痛、胃痛等等，还会和抗凝血药物，如阿司匹林，相互作用。 2、抗糖丸 很多商家声称抗糖丸可以代谢身体里的糖化反应，起到一个抗衰老的效果，虽然价格很贵，但是很多人还是愿意去尝试一下。 实际上：我们身体当中的蛋白质糖脂质分子结合之后，会形成一种褐色物质，逐渐沉淀，导致皮肤暗沉以及老化，这是非常正常的代谢过程，身体会自动消除这些糖化产物。 特别是对于年轻人而言，他们的新陈代谢效率很快，其中的代谢产物很快就能够代谢掉，根本就不用去服用这些所谓的抗糖产品。 3、蛋白粉 蛋白粉通常是用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，目的是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。如今我们的生活中鸡鸭鱼肉豆奶蛋等食物早已不再匮乏，因此大部分人觉得吃够这些食物就没必要再吃蛋白粉了。 4、褪黑素 美国国防医科大学的Patty Deuster在2014年的一项研究表明，褪黑素确实有帮助入睡、保持睡眠的效果，但仅仅是“微弱”。 实际上，褪黑素在中国是保健品，在加拿大、英国、法国等绝大多数国家则为处方药。食药监总局表示，适量食用不会对人体产生危害。但目前还未有明确的研究表明长期服用无害 5、葡萄籽：偷换概念 平时吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老，各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也卖得火热。 葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少，但结论前提都写得很明确——“体外实验能够抑制癌细胞”。 “体外实验”只能说明可以针对特定癌细胞进行进一步研究，目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制癌细胞。 关注@番茄医学社 每天分享健康养生知识    |
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