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来自: 禾木气排球 > 《气排球》
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排球传球技术训练
排球传球技术训练。正面双手传球 正面双手传球是排球中最基本的传球技术,初学者应花时间反复练习正面双手传球技术,以打好基础。侧传 侧传时双手击球高度不同,用力不同,一般用作接来不及正面...
排球“正面双手上手传球”教学设计及教学过程
排球“正面双手上手传球”教学设计及教学过程模块内容:排球模块教学(女生)教材名称:排球——正面双手上手传球授课年级: 高一(1、2)班 班级人数:26人教材版本:人民教育出版社《体育与健康》全...
[整理版]排球垫球及传球技巧举动
[整理版]排球垫球及传球技巧举动。排球垫球及传球技术动作。正面双手传球是最基本的传球方法,运用最为广泛,只有在先学好正面双手传球的基础上,才能进一步掌握和运用其他各种传球技术。传球动作和用...
体育教师必备——初中排球教材教法大全
③ 根据球的落点,身体重心快速倾向来球;要求球抛向垫球人不同的方向,垫球人在移动中完成垫球,然后二人交换练习内容。⑥ 学生在做垫球练习时,教师要反复强调要让身体面对来球,处理好人和球的位置...
刘成海排球教案 (新)
三、徒手操练习1.头部运动2.肩部运动3.体转运动4.膝关节5.踝腕及指关节6.弓步压腿及侧压腿一、复习正面双手垫球对垫移动垫球新授内容——正面上手传球采用稍蹲的准备姿势,“八”“一”手型手掌张开成...
排球基础之传球初阶
排球基础之传球初阶。排球传球是作为二传手最重要的一项技术,由于传球是由双手的手指手腕动作来完成的,因此,控制球的面积大,准确性...
排球传球的5种方法
正面传球是队员在触球时正对传球方向的传球动作。正面传球是最基本的传球技术,也是在比赛中运用得最多的传球技术。二传队员背对球网,准备姿势和手型与正面传球动作相同,击球点偏向右侧,击球时膝关...
排球基础之排球〖传球〗
排球基础之排球〖传球〗我们先来看看传球的图解。我们初学正面双手传球的时候,首先做好传球手型,如上图所示,提前判断求的落点,保持...
排球大课堂(三)
手触球时,十指应自然张开成半球状,手腕稍后仰,以拇指内侧 食指全部和中指的2、3指节触球的后下部,无名指和小拇指在球两侧辅助控制传...
气排球国家级裁判员
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