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作为拍打师在给大家调理的时候经常感觉一股凉风呼呼往外冒，拍了几天寒气少了，身体温暖起来了，甚至小孩子也会有很多寒气排出来。 有人会问:我已经很注意保暖了，我也不渴不饮不喝冷水，我也不吃水果，我也不食生冷，不吹空调，怎么还是会身体很寒？ 这些原因都是养生保健告诉我们要在生活中注意的生活习惯，但很少有人告诉寒冷来自你内在的情绪，你的所思所想。 情绪与身体是相互影响的！这个是我们需要重视的，以心养身、以身养心。通过身体认识生命。 【禅养tips🌿一日一学】 （蓝字来自中华文化学习群的分享） 📚 人体内的寒气到底是怎样形成的？ ☘ 我们会认为寒气是不是自己吹风受凉后进去的寒，这只是很浅层的寒气。真正致病的寒气，就是导致我们体内的结节、硬化、纤维化、肺结核乃至肿瘤等的寒气，这些都不是外部来的寒气，而是我们自己的思维制造出来的。 ☘ 比如你想一件很害怕、很恐惧的事情，会不会觉的冷？为什么会冷，寒气出来了。比如你想一个很紧张的事情，也会觉得冷，湿冷湿冷的，这就叫湿寒。这些东西就是由我们自己的思维来创造的。 （这让我想起一个状态：不禁打了一个寒颤。这个状态的时候是不是我们感受到了害怕？还有我们会在紧张害怕的时候起一身鸡皮疙瘩？这些现象是不是遇到寒冷的时候会出现的？） ☘ 我们所思所想当中的紧张、恐惧、担忧，这些东西才是真正的在激发寒气出现，并且这些寒气会凝结到肺当中。尤其想一想就觉得难过，想一想就心痛的事情，尤其会牵动我们情感，最容易激发寒气，这些寒气就会积在肺部。 —————————— 🍏 以心治身，以身养心，通过身体认识生命。 拍打也只是帮助身体的一个手段，拍打只是一个进入的门，经由拍打认识我们的身体、认识我们生命运作的方式、认识我们来这个世界的目的，认识真正的自己。 当我们真正了解了生命，了解了生命的本自具足、圆满，我们就会安定，就不会再那么急切，也不会只是抓取，也不会无限的放大自己的欲望。 然后，真正的和顺就会到来。心宽了，世界就宽了！ 再附上一个摘录：任何一个愿意百分之百对自己在每个当下所创造的自我负责的个体都能从问题和疾病中解脱。 可以转发让更多人了解病痛、了解生命、了解自己！ 感恩我们的遇见！有时候那个遇见就像是生命中的一道光，感谢彼此照亮！ |
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