【原】蚂蚁庄园5月25日答案最新

题目是：对一般人来说，为避免健身变网伤身,/价健身时间建议不超过多长时间？

答案是：90分钟

  答案解析：对于一般人来说,合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要,运动时间如果超过90分钟，不利于身体的恢复，会引起过度疲劳，不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。如果每周训练四五次，最好练两三天休息一天。