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药王孙思邈临终馈赠:击一穴无所不治!

 发现好搏客 2022-05-25 发表于浙江

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人生如夢,紅塵漂泊,緣來而聚,緣盡散之!--妙轉

有缘人

人有四根即鼻根、乳根、耳根、足根。“鼻为窍之根,乳为宗气之根,耳为神机之根,脚为精气之根。”可见鼻、耳、乳仅是精气的凝聚点,而脚才是精气神的集合点。观之临床,头脑清灵,步履轻健均为健康的特征;而头重脚轻,脚肿履艰,为病体之躯。因此,古今中外的养生健身方法,都极为重视足部的锻炼。

人有脚,犹如树有根。树枯根先竭,人老脚先衰。脚对人体起着重要的养生保健作用。

人体“双手”负责心肺脑的负面情系的释放,人体“双脚”负责肝脾肾胰的负面情绪的释放。

奇妙的是,手脚一旦接触就会化解双方的负面能量。

所以,苍颉祖师在造字的时候使用了一个成语,叫“手足情深”,告诉我们,自己的手脚要经常接触,其目的就是将他们的负面能量互相抵消。

孙思邈唐代医药学家被后人尊称为“药王”
相传孙思邈生于541年——逝于682年,活了141岁,留下多部中医巨著,除了民间秘方外,药王对穴位的研究造诣极深。
他曾在在102岁所著《千金方·杂病论》中说到:击一穴无所不治。

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这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单。
药王孙思邈特别提到,一定要用手心拍打,就是用手心拍打脚心。别看这个动作简单,作用可大着呢!
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手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。
通过上千年国人的验证手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。
手心拍脚心的具体作用有哪些,往下看!

神经衰弱、神经官能症:偏、正头痛
耳鸣,眩晕,健忘,失眠,记忆力减退
郁闷心烦,易怒易躁,情志不畅,易易笑,
气血双亏,上热下寒,腰背酸痛,足膝酸软
心脏病,高血压,低血压,低血糖,糖尿病
肝炎,胆病,肾炎,尿毒症,贫血,血液病,哮喘,肺结核,风湿病
进行性肌营养不良症,甲亢,甲低,中风后遗症,
脑炎后遗症脑萎缩,脑软化,脑积水,
美尼尔氏综合症,帕金森氏症,雷诺氏病,白塞氏综合症
小儿麻痹后遗症,自汗盗汗,体质虚弱,营养不良,发育不良
视力减退,感冒,过敏性鼻炎等等。

手心拍脚心,主要就是劳宫打涌泉,在经络穴位的调节与沟通过程中,能够使心肾相交,水火既济。火不上炎而神自清,水不下渗而精自固”,太神奇了!

手心拍脚心有十大大作用:

1.去除顽疾

防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。

2.焕发生机

对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病,如神经官能症、神经衰弱。

3.培肾固本

防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。

4.开智激能

促进儿童及青少年的身心发育,开发智能,激发潜能。

5.养肝明目

对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病,有一定功效。

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6.舒肝解郁,畅达情志

心绪不佳或七情过度时练习本功,可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。

7.定志宁神,平衡心境

身体疲劳、神经紧张时练习本功,可使头脑清晰,心情平稳,思维敏捷,精力充沛。对失眠症有良好的功效。

8.扶正去邪

纠正气血逆乱,防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。

9.治神经衰弱、失眠乏力等

涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水,源于足下,涌出灌溉周身各处,尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。

10.治头痛、治高血压等

平时按揉涌泉穴,有助于治疗咽喉肿痛、头痛、眩晕、高血压等。


手心拍脚心,方法超简单

准备姿势:采取坐的姿式,平坐(如同坐椅子)或者单盘,双盘均可,根据自身的条件而定。

姿式要端正,以舒适为准,切勿勉强,拘束,双目应轻闭,自然的放弃一切念头,周身保持轻松自然的状态,静坐约一刻钟。

坐式不变,双目睁开,将右脚放置在左膝上部,右手轻轻捂住右脚内踝骨上部,然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴(女士反之,即先用右手打左脚)

拍打时,用力应均匀,轻重要适中,其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多,同时要默数拍打的次数。

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拍打着力的部位:手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。

按照规定的拍打次数,打完一侧再更换拍打另外一侧,依法拍打相同的次数。

拍打次数:逐步递增,但不超900下。

练功开始第一天,每侧各打100次;第二天每侧各打200次;第三天每侧各打300次。

日常保健者,双侧各拍打300次(多打亦佳),体弱多病者,促进痊愈,可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况,每侧拍打的次数,最多不得超过900下。

拍打时间每晚一次或早晚各一次。

日常保健者,每晚练习一次,或早晚各练习一次,有时间多练亦佳;专门练功疗病者,每晚应练六次左右,年老体弱者,应循序渐进,以不感觉疲劳为度的原则。

拍打原理:肾为人之先天之本,健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段,可谓本中之根。

涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴),是沟通人身整体与地气相通的枢纽。

用劳宫打涌泉(手心打足心),在经络穴位的调节与沟通过程中,使心肾相交,水火既济。火不上炎而神自清,水不下渗而精自固。

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