分享

贵重药材的“平价替身”,差价上千倍!益气养血安神,适合多数人

 淡淡的茶爱遐想 2022-05-25 发布于湖北
文章图片1
文章图片2

平价替代品

贵重药材竟然也有“平价替身”,价格相差最大的竟达上千倍!今天《养生堂》就为你介绍三组贵重药材的“平价替身”,它们功效相似、相对便宜、更适合日常调理。

文章图片3

鹿茸具有壮肾阳、益精血、强筋骨的功效,而菟丝子价格不仅便宜还随处可见,它也同样具有鹿茸的补肾作用,特别适合肾精亏虚的人群

肾精亏虚的表现:记忆力减退、健忘失眠、头晕头沉、腰膝酸软以及男性性机能减退和女性月经不调、闭经。

文章图片4

1鹿茸VS菟丝子

  • 鹿茸的功效:补肾阳、益精血、强筋骨

经常的养生用法是泡酒,用鹿茸切片后,泡50度以上的白酒,密封浸泡两周之后就可以服用了;不喜欢饮酒的人,可以用1~3克鹿茸研磨成粉冲服,空腹服用,服用后不要喝茶,阴虚火旺、感冒人群忌服鹿茸。

文章图片5
  • 菟丝子的功效:补肾益精、固精缩尿、安胎、明目

用菟丝子代替鹿茸,不仅价格实惠,而且具有以下优点:

平补:菟丝子补肾养肝,补脾胃,补而不峻,温而不燥,虚可以补,实可以利,寒可以温,热可以凉,湿可以燥,燥可以润。

养肝明目:“补不足,益气力,肥健人,久服明目。” 可改善老年人出现视物模糊、眼睛干涩。

文章图片6

2菟丝子的日常用法

01菟丝子芝麻粥

【做法】菟丝子20克、黑芝麻30克,粳米100克。先煮菟丝子取汁去渣,再入捣碎的黑芝麻、粳米煮熟,代早餐食。

【功效】益寿防衰、乌发润肤、润肠通便

文章图片7

02菟丝子炖猪肝

【做法】菟丝子20克、枸杞子30克、沙苑子15克、猪肝250克。上3味药材用纱布包好,和猪肝同放入砂锅内,加水适量炖煮,待猪肝熟透,取出药包,加姜、盐、酱油、味精适量调味,吃肝饮汤,分早晚两次食完。

【功效】缓解眼干目涩、视物不清、头昏目眩

文章图片8

03菟丝子山药粥

【做法】菟丝子15克、山药10克熬粥食用。

【功效】山药健脾益肾,菟丝子固精缩尿,两者搭配强强组合,可以很好地缓解老年人夜尿频多、尿后淋漓不尽。

文章图片9

04菟丝子茶

如果嫌做药膳麻烦,也可以用菟丝子做代茶饮。

【做法】菟丝子6~10克,先浸泡半小时,再煮半小时后代茶饮。

注意:

菟丝子偏于补肾阳,对于阴虚火旺人群,如有五心烦热、咽喉肿痛、牙龈肿痛、小便黄、大便干等症状,不适合用菟丝子调理。

文章图片10

1当归VS龙眼肉

当归是“补血第一药”,素有“血中圣药”的美誉,具有补血养血、活血调经、润肠通便的功效,适用于血虚症状比较严重的患者

而龙眼肉也有补气养血的功效,用它替代当归,有以下好处:

养血兼顾补气:“龙眼肉气味甘温……于补气之中,又更存有补血之力,故能益脾长智,养心保血,为心脾要药”。

养血兼顾补脾:“龙眼肉益脾长智,养心补血,故归脾汤用之。”

文章图片11

龙眼肉适合心脾两虚,气血两虚的人群日常调理用。

心脾两虚的表现:神疲乏力、容易倦怠、食欲不振、食后腹胀、大便不成形、大便溏稀

气血两虚的表现:面色苍白、暗黄、心悸怔仲、失眠健忘

2龙眼肉这么吃养生功效好

【做法】适量的鲜品龙眼肉,加上白糖一起上锅蒸,白糖的量可根据个人口味调整,待龙眼肉蒸软后,用水冲服成汤即可饮用。

喝汤吃龙眼,对于老年体虚、产后气血不足人群有调理作用,糖尿病人不可服用。龙眼一天吃3~5颗即可,不宜过多。

文章图片12

3找好搭档不上火

如果想要发挥龙眼肉的补气养血的功效,又不想让它上火,就需要合理的搭配。

【吃龙眼肉嗓子疼】配菊花茶

【吃龙眼肉眼睛干】配桑叶茶

【吃龙眼肉小便黄赤】配淡竹叶茶

文章图片13

4如何制作干龙眼肉?

鲜龙眼和干龙眼在功效上是差不多的,只不过干龙眼更容易保存。

①将新鲜的龙眼带壳一起放入烧开的水中烫一分钟,消毒杀菌;

②放在阳台上晾晒一周;

③剥掉外皮,取出果肉干,再晾晒一周,每天要不停地翻晒;

④晾晒好的干龙眼肉放入罐子中密封放入冰箱保存。

文章图片14
文章图片15

1西红花VS益母草

西红花也叫藏红花,具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效,很多心脑血管疾病的人群会用到它。

益母草也同样有西红花的行血功效,特别适合瘀血阻络的人群,价格却和西红花相差千倍以上。

瘀血阻络的表现:胸痛,痛有定处,多表现为针扎样刺痛;舌质暗、舌面有瘀斑瘀点、舌下络脉紫暗;下肢水肿或面部浮肿。

文章图片16

很多人都以为益母草专门治疗妇科疾病,但其实它对于心脑血管疾病也同样有很好的调理作用。它除了有行血的作用,还有利水消肿的功效,特别适合有心脑血管疾病同时伴有水肿的人使用

“益母草,行血养血,行血而不伤新血,养血而不滞瘀血,诚为血家之圣药也。”

现代药理研究证实,益母草有降压的作用,而且能增加冠脉血流量,改善动脉粥样硬化,改善脑部血液供应,对于心脑血管疾病患者同样有预防和治疗的作用。

文章图片17

2益母草的用法——治高血压

【做法】益母草10克,水煎当茶饮,疗程3个月。

适用于临界高血压人群日常调理用,尤其适用于产后高血压患者。

文章图片18

注意:

有出血倾向,鼻子容易流血、胃黏膜出血、小便便血、大便带血、月经量过多不适合用益母草。孕妇禁服。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多