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✦ ✦ 近年来，很多人把服用三七粉作为生活日常，包括我自己。也经常有人咨询我：三七有什么作用？怎么吃？我能吃吗？原本作为治病良药的三七，如今竟已转变成了人们养生保健的常用佳品。那么，三七到底有何能耐被如此热捧？下面就来了解一下三七的作用、哪些人适合吃、怎么吃？ 三七又称为田七、参三七，为五加科植物三七的干燥根和根茎。主产于云南、广西等地。现也有人工种植。是一味传统的名贵中药。其性味甘、微苦，温。归肝、胃经。能散瘀止血，消肿定痛。用于治疗咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛等。 《本草纲目》称三七：“止血，散血，定痛。金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。亦主吐血、衄血、下血、血痢、崩中、经水不止，产后恶血不下，血晕血痛，赤目，痈肿，虎蛇咬伤诸病。”可见三七的用途之大。 据现代研究发现，三七的有效成分为三七皂苷、 三七素、三七氨酸、黄酮瞢、挥发油以及氨基酸等，具有活血化瘀、止血、抗血栓、消肿止痛、抗炎保肝、抗心绞痛、抗肿瘤、降血脂等多种功效，目前已经广泛应用于心脑血管系统、血液系统、神经系统以及免疫系统等疾病的临床治疗中。  壹 三七的主要作用 01 活血、止痛 ✦ 《本草纲目》中记载：“三七近时始出,南人军中用为金疮要药, 云有奇功”。三七疗伤，众人皆知。我打小就有这个印象：“三七去老伤”。三七的活血止痛作用造就了它在治疗跌打损伤中的重要地位，许多中成药中都有它的身影，如著名的云南白药。 三七具有活血散瘀止痛的功效，能抗血小板聚集、抗血栓形成、抗肝纤维化等。所以可以防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞、肝纤维化等疾病。 三七的提取物制成的药物如血塞通针剂、片剂；三七总皂苷片;三七总皂苷胶囊等，就是用于治疗心脑血管疾病的。 02 止血作用 ✦ 三七止血不留瘀，活血不出血。是中药里不可多得的既能活血又能止血之双向调节的药物。三七的止血功效较为突出，素有“止血金不换”和“止血神药”之称。中药书都把它归类在“止血药”中。它的可贵之处是止血不留瘀。通过不同的中药配伍，可以广泛用于各种出血，如咯血，吐血，鼻出血，便血，尿血，子宫出血，外伤出血等。 03 补血作用 ✦ 《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者”。三七和人参在外观上颇为相似，属于同科目的植物，但它们属于同宗不同效。
近人张宗祥《医药浅说》中关于三七有记载：“滇人以油炒熟，研粉服之，云补益身体”。故以前人之经验，三七不仅能止血、活血，熟吃还有补益身体（补血）的作用。 现代药理研究证明，三七具有明显的造血补血功能，其可促进血红蛋白、骨髓粒细胞和红细胞等各类血细胞的分裂生长和增殖。 记得我们老家有一个食疗土方，就是用田七炖鸡。在孩子的青春发育期，给以服用田七炖鸡汤（我也曾吃过），可以益气补血、促进生长发育。 鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃的功效。与三七同炖，有益气养血，生精补脏，化瘀止痛，养血明目的作用。 04 抗衰老作用 ✦ 现代药理学研究表明，三七还具有清除自由基、抗炎、抗氧化、抗细胞凋亡、提高免疫力等多种生物学作用，抗疲劳、促进记忆，可从多角度、多途径发挥抗衰老的作用。所以，一般老年人适合常服三七粉。许多老中医在介绍养生经验时，也常会说到三七粉的好处。 05 抗肿瘤作用 ✦ 三七的多种活性成分如三七总皂苷（(其主要成分为:人参皂苷Rb1,人参皂苷Rg1,三七皂苷R1)具有高效性、低毒性、多靶点抗肿瘤的优势。三七能够直接抑制肿瘤细胞增殖，还可促进肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤细胞转移等途径发挥抗肿瘤作用。所以，三七可以作为肿瘤患者的辅助用药。 贰 含三七的常用中成药 01 复方丹参片（滴丸） ✦ 复方丹参片（滴丸）由丹参、三七、冰片组成。具有活血化瘀，理气止痛的功效。用于治疗气滞血瘀所致的胸痹，症见胸闷、心前区刺痛。是治疗冠心病、心绞痛的常用药。 02 云南白药 ✦ 云南白药在我国可谓家喻户晓，其配方和制法从不外传，然三七是其主要成分。主要用于治疗刀枪、创伤出血，吐血，衄血，咳血。对刀枪跌打诸伤，无论轻重，出血者开水送服；瘀血肿痛及未出血者，温黄酒送服。每次用量0.25~0.5克，每日4次。跌打损伤重者，应先取'保险子'一粒酒送服，再服药粉。
云南白药含有多种活性成分，药理作用广泛。除了用于治疗刀、枪、创伤出血及跌打损伤、血肿疼痛等伤科疾患外，还可用于治疗如下疾病： 1、慢性胃炎和消化性溃疡出血，每次0.25克，每日4次，温开水送服。 2、复发性口腔溃疡，用白药粉吹敷溃疡面，每日2~3次。 3、治疗带状疱疹和肋软骨炎，用75%酒精或白酒调成糊状外敷患处，每日3~5次（带状疱疹溃破者可用药粉吹敷局部）。 4、治疗冻疮，将白药粉撒在冻疮溃疡处，再用消毒纱布包扎，未溃疡者用白酒调敷并注意保温，用药2~3次可愈。 随着制药业的发展，云南白药除散剂外，还开发出胶囊剂、酊剂、膏剂、气雾剂等，还有云南白药牙膏等，应用范围更广了。 叁 三七应用方法 1、三七饮片入汤药煎服。医生根据临床辨证选择应用。常用剂量为一天6-9克； 2、三七粉吞服。一天1.5-6克，一般为3克。因三七味苦，吞服口味差，我的方法是：将三七粉倒入碗中，用沸水少量冲泡，再加适量牛奶搅拌均均匀吞饮。 3、外用。三七既可以内服又可以外用。如前所述，跌打损伤、痈肿、虎蛇咬伤、带状疱疹、口腔溃疡、体表出血等，可以用三七粉外掺或调敷局部。 肆 三七的生熟之分 三七用于活血祛瘀、消肿定痛、止血时，多生吃；用于补血、补益身体多熟吃。 伍 服用三七的注意点 三七作为养生保健品，特别适合“三高”、心脑血管疾病、老年人等人群服用。有人会说，既然三七有这么好的作用，人人可服。其实不然，有以下情况者要慎服或忌服： 1、脾胃虚弱，肠胃功能差者。 2、发烧感冒者。 3、孕妇、哺乳期、经期妇女。 另外，三七性温，若大量长期服用，可能会出现上火的症状，如口舌生疮、牙龈肿痛等；少数人服后有恶心呕吐或过敏现象，不可不知。若出现上述情况应立即停服。总之，要按需服用。自己难以把握者可以咨询中医生后再服用。 |
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