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并且,脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高,已成为威胁中老年人健康的一大公害。
第一处:手指
第二处:舌根
第三处:面部
第四处:下肢
高油食物
高盐食物
高糖食物
喝酒
喝饮料
吸烟
熬夜
久坐
抗氧化
控制血压、血脂
常做两个“清栓”动作
来自: 青菁 > 《养生保健》
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