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你离抑郁症有多远?快来测测吧

 hghhphf 2022-05-26 发布于新疆

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随着社会的发展,竞争的加剧,人们的压力逐渐增大,很多人处于精神亚健康状态,其中抑郁症最为普遍。

抑郁症自杀率有多高

你一定听说过抑郁症,但是,不一定真正了解它。普遍的人都认为:抑郁症是一种“情绪病”;得了抑郁症的人,是“小心眼”“想不开”“爱钻牛角”“意志脆弱”,等等。

真的不是!抑郁症就是一种疾病,是一种常见的心境障碍,每个人都可能得,它和心胸狭窄或意志薄弱没有直接关系。历史上患有此病而性格坚韧得伟人比比皆是,如林肯、罗斯福和硬汉作家海明威等等。

它可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要的临床特征,其最大的特点是自杀率高。

根据最近一次全国性的精神疾病流行病学调查,我国成年人群抑郁障碍的终生患病率是6.8%,12个月患病率是3.6%,低于世界平均水平,女性患病率高于男性。按这个患病率估算,我国每年有3000万人以上患有抑郁障碍。

这些明星你肯定很熟悉,他们有的长达几年遭受抑郁症的折磨,有的甚至因为抑郁症而结束了自己的生命。

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总之,抑郁症是一种非常严重的疾病,大家一定要重视起来哦!

抑郁症的典型症状有哪些

 抑郁症最鲜明的特征是情绪抑郁、低落,有昼夜节律改变,“晨重夜轻”,是内源性抑郁的典型症状。主要变现为:

1.抑郁心境,悲伤、心里难受、有压抑感、活着没意义。

2.丧失兴趣,失去乐趣、对任何事都提不起劲、生活乏味。

3.意志活动减退,生活被动、疏懒、回避社交、行为缓慢。

4.精力丧失,疲乏、无力、无精打采、力不从心。

5.自我评价低,无用感、无望感、无助感、无价值感。

6.其他症状,自责自罪、疑病及贫穷妄想等。

得了抑郁症的人同时也会表现在躯体方面,例如:

1.睡眠障碍:早醒、入睡困难、多梦、个别睡眠增多

2.消化系症状:食欲减退、体重减轻、口干、便秘

3.性功能障碍:性欲减退,性感缺乏、阳萎

4.心血管方面:心悸、胸闷

5.内分泌紊乱:闭经、月经紊乱

轻度抑郁症患者可以不吃药,通过心理治疗及自我调整得到缓解;中度抑郁症患者可以用也可以不用;重度抑郁症患者必须用药,药物是根本,心理治疗是辅助。

抑郁症的自我识别

抑郁自评量表是现在识别抑郁症的有效手段之一。面对任何疾病我们都要早发现、早预防、早治疗。

(Self-rating Depression Scale,SDS)抑郁自评量表是由Zung于1965年编制而成。全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或抑郁症病人。

快来测测吧!

《抑郁自评量表(SDS)》


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