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部分人在艾灸的过程中会出现灸的地方不热其他地方热,或者灸肚子的时候背上热,灸大腿的时候脚板热,这究竟是什么原因呢?其实,这和艾灸“得气”有着密不可分的关系。
1、艾灸“得气”是什么?
“得气”又称“气至”,意思是艾灸的表面位置不热深部很热,局部不热远部热,这个地方不热其他地方热,或者其他非“烧灼皮肤”的热感。一般来说,艾灸时得气,效果就会更好一些,正所谓:“灸之要,气至则有效”。艾灸的过程中如果没有“感传”的现象,那么就要坚持长期艾灸了,直至出现得气的情况。
做艾灸时,要让神定下来,不要玩手机、打电话,得专注地接受艾灸。要是身体的神不回来,不定下来,气就会特别散,找不到点可以定住灸。一旦神定下来,气才能随,因为神是身体的主人,气也得跟着它跑。
不同人不同地方,得气的快慢也不同,就像《标幽赋》讲的:“气速至而速效,气迟至而不治”。杨氏注:言下针若得气来速,则病易痊,而效亦速也。气若来迟,则病难愈,而有不治之忧。
2、得气是什么感觉?
《标幽赋》中说:气之至也,如鱼吞钩饵之沉浮;气未至也,如闲处幽堂之深邃。
艾灸得气时,被灸处是不烫的,因为艾热都被身体吸收进去,艾热蓄积,就会感到被灸处烫,而被吸进身体里,很快会沿经络跑到别的地方去,灸处就不会感到烫。灸处不烫,是被灸者主观感觉不烫,表面温度还是高的,别去摸它,不然扰乱心神。
艾灸时候,心情平和是很重要的一个因素。另外,艾灸的时候要用心去感受灸火的流动,不仅能够提高艾灸的效果,还能让自己拥有一个乐观的心态。
来自: 兵书战策 > 《重要》
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