2碗水，夏季给宝宝坚持喝，个头长得快

1、蜜枣苹果汤
食材：苹果1个，蜜枣3颗，山楂干
做法：苹果去皮切小块，山楂干洗净，食材准备好后放锅里煮汤20分钟即可

2、太子参淮山汤
食材：茯苓、芡实、淮山、红莲，太子参，蜜枣3颗，里脊肉
做法：把汤料食材连水一起倒入炖盅内，炖盅隔水蒸炖1.5小时左右即可