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女性常吃这个，大肚子变小，子宫变干净，皮肤越来越嫩！它就是红糖，红糖可谓是女生的好朋友。红糖的营养丰富，除了含有蔗糖外，还有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。在痛经或者女性在怀孕之后，喝一些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。喝红糖，皮肤气色好，远离黄脸婆。.红糖中钙含量越是白糖的10倍，含铁是白糖的3.6倍。红糖释放热量快，营养吸率高。今天小编给大家带来一款红糖发糕，喜欢的朋友点个赞吧！ 红糖凉糕
配料： 凉糕粉 125克、纯净水 1500克、红糖 150克、水 300克 烹饪步骤： 1.准备食材，一般买的凉糕粉都会有做法。今天分享是我平时做的方法。 2.125克凉糕粉称重 3.边加水边搅拌，一直到没有干粉即可。沉淀30分钟左右。 4.锅中倒入食用水，加红糖 5.煮沸搅拌红糖融化，转小火慢慢熬。 6.一直到黏稠的状态，中途时不时搅几下 7.做好的红糖酱装入瓶中备用。 8.沉淀好的凉糕糊，上面是浅黄色的碱水，用勺子舀出，舀出多少水，大概在加进去多少水，继续搅拌均匀沉淀，反复三四次，这样成品碱味才会淡。 9.锅中倒入1000克水煮沸 10.倒入凉糕糊 11.转小火不停的搅拌
12.一直到煮透明，变得黏稠即可
13.装入碗中，大小随意，晾凉，放入冰箱冷藏3小时以上。
14.取出倒扣淋上红糖酱。
15.红糖酱根据自己喜欢添加即可。
古方正品手工纯正古法土老红糖块产妇月子产后黑糖气血大姨妈调理 ￥43.8 购买 烹饪小贴士： 红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，经过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。而红糖这是女性生活中的好伙伴，可以保持皮肤红润有光泽。1、闻一闻。品质优良的红糖具有甘蔗汁的清香味道，似乎是刚榨过。而劣质的红糖有股霉味或者酸味的不正常味道。2、尝一尝。在购买的时候可以直接根据口感来辨别红糖是否好。好的红糖尝起来甜中带着清香味。而坏的红糖则是苦涩难咽。3、看一看。我们可以从红糖的外表来判断，优质的红糖呈显晶粒状或粉末状，干燥而松散，不结块，不成团，融入水中也清晰，无沉淀，无悬浮物。相反劣质的红糖其水溶液中有杂质，甚至可以看见沉淀物或悬浮物。   |
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