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你的脾虚不虚,从脸上就能看,一个小方法轻松解决

2022-05-28  369蓝田书院

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很多读者都听说过,中医里讲“胃主受纳,脾主运化”、“脾胃为后天之本”的说法,意思是脾胃共同协作,把吃进去的食物吸收转化成精微、然后输至全身各脏腑经络、滋养全身。

由此可见,某种意义上说,脾胃简直是人体的发动机也不算夸大,毕竟人是铁、饭是钢,吃的不好、消化吸收的不好,人也就不好了。

如果大家走在路上,注意观察行人的脸色,往往就能看出此人的气血状态如何,如果比较健康、气血充足、精气神好的人,一眼就能看出来,感觉的出来。

但是还有些人,你一看脸色就知道,已经气血不大好了,尤其是脾胃不大好了,尤其是大城市、特大城市里,你去路上走走看看、地铁里观察一下,往往那些上班族、白领,脸色晦暗无光,脾胃绝对称不上多好;

更危险的是,很多人脾胃不好,但是自己却还不知晓,久而久之,身体就慢慢垮下去了,这是值得警惕的。

那中医望诊,是如何从脸上的气色,来看出脾胃状态、司外揣内的呢?

《黄帝内经》里说过:男人,“六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白”,而女人呢,“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白”。

这话啥意思呢?很简单,就是正常女人到了35岁以后,男人到了48岁以后,就会“面焦、发白”,脸色憔悴了、头发也开始白了。

女人其实挺惨的,最注重容颜,可惜老天设计的时候,让女性容颜衰老的却更早一些。

咱们人体的足阳明胃经就是循行脸部的,是所有阳经中,对脸部影响最大的经络,在《灵枢》里就说过:

胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁纳太阳之脉,下循鼻外,入上齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐口角后,下颌部后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅。

胃经从头脚底开始沿着腿的正面往上走,经过肚腹、胃部,然后直接上达头部,走脸的两侧、唇的周围、鼻子、额头等。

可见脾胃要好,才有足够的气血,充实脸部、显现气色,但是正常人,按生理规律,到了30-40岁,脾胃就开始衰了,最明显的就是:吃饭肯定不如年轻时候生龙活虎、食欲旺盛了,必然脸色会出现异常,以及脾胃虚弱的信号,这对很多爱美的女性来说,是天大的打击。

具体从脸部哪里看出脾胃虚弱了呢?

首先看整体脸色,如果脸色发黄,不太明亮润泽,尤其是脸上的肉,摸上去松松垮垮的很松弛,基本就能判断此人脾虚;

还有的小孩山根位置发青,山根就是两眼中间这里,仔细看有青筋浮现,这种不是脾虚就是肝郁,必然难养,家长要注意学学中医阿!

最后,可以看看下嘴唇及周围,如果嘴唇红润,那必然肠胃无虞,如果嘴唇枯瘪、艳红或者晦暗无光,肠胃肯定有异;

而且有中医临床观察过很多例,就是下嘴唇的唇周,如果仔细看,和脸颊的色泽差距很大,尤其是下嘴唇周明显晦暗的,必然脾虚!

脾虚,还有很多其他特征,不一定非从脸上看,比如倦怠无力、少气懒言、精力差、易困倦、食欲不佳、过瘦或虚胖、容易拉稀、腹胀等,十有八九也跑不开脾虚。

脾虚的人,平时饮食多注意调补调补,比如山药、小米、芡实、薏米、茯苓等都是很好的药食同源、安全补脾的选择,平时要适当运动,提高肌肉能力和气血水平,不熬夜、不折腾,注意养生

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