1、按揉听宫穴 2、按揉耳门穴 3、按揉听会穴 4、按揉完骨 5、用食指和无名指将耳朵压下,将耳洞封住,用中指敲击中间高起来的骨头(鸣天鼓)处,耳朵内会听到“嘣嘣嘣”的空响。 6、用手反复搓揉耳朵 7、用力捂住耳朵,释放耳道内空气,之后将手拿开,听到像开啤酒瓶“嘭”的一声,重复几次。 |
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