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来自: anyyss > 《糖尿病》
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熬夜的你该补点什么? 水分、维生素不可少
熬夜的你,生物钟被打乱,代谢加快,体内的水循环出现异常。所以,要补充足够的水分来滋养你的身体。 维生素C是抗氧化剂,加班熬夜的过程中需要大量维生素C的参与,能减少黑眼圈的形成,让你的免疫系...
卫健委给的10条“减油”建议
酵素对糖尿病的治疗原理
具体服用方法举例如下:例如,食疗时首先设定80千卡=1单位,用「食品交换表」,称身体中产生80千卡能量的食品为1单位,饮用酵素原液时,请务必明确您所购买的酵素原液的单位热量,如晶叶酵素原液,每10...
会经营婚姻的女人,都长什么样?
会经营婚姻的女人,都长什么样?倩如很淡定,说自己只是一直在读书罢了,上学的时候会用大把时间看书,现在工作忙起来了,就开始坚持听...
牢记8个数字,不用花钱,体重就能持续下降
简单休息,大概30分钟后,还可以下楼溜达溜达,做做运动,多多消耗热量。高盐饮食=高钠饮食。而清淡饮食的标准之一,就是要控制盐的摄入...
更年期病上身 中医教你巧调理!
更年期病上身 中医教你巧调理!更年期后,女性雌激素缺乏,会造成代谢异常,包括脂质代谢、糖代谢等,会出现心血管系统病变。有人把冠心...
45岁之后,想要保持健康,这4件事劝你要少做!
坚持运动可以加快身体的代谢,排泄身体多余的毒素和垃圾,随着年纪变大,身体的各个器官的功能也会有所下降,只有坚持运动才能够提高身...
血糖全部达标,只靠这几个简单的动作!糖尿病患者试试
他的空腹血糖在6.5-7,餐后血糖在8-10左右。糖尿病是一种综合代谢类疾病,说白了就是对一些营养的代谢存在障碍,有些糖友就很简单的认为...
史上最权威的饮食建议
史上最权威的饮食建议,必须收藏,学习起来!!!
要想减肥,先祛痰湿!
要想减肥,先祛痰湿!痰湿体质的形成与生活方式关系最为密切,多发于生活富足、缺乏运动的人。【脂肪肝】饮酒、饮食肥腻、熬夜引起的脂...
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