一味“养腿”的中药!改善腿沉腿疼、走不动 送给为生活奔波的辛苦人 有人说,人老了腿先老。这体现了我们一生的身体变化。 婴孩时,我们双腿无力,只能爬,不能走。 年少时,我们双腿强健,开始肆意奔跑。 中年时,我们肌肉丰满,力量雄浑,不知疲倦。 中老年,双腿开始乏力软弱,走路开始吃力。 老年了,双腿筋骨滞涩、肌肉瘦削,走不动。 双腿,就是我们这具身体的根。它载着我们,行走了一辈子,劳苦功高。它是我们生命兴衰的写照。 今天,我想跟你科普一味中药。它对于改善我们腿的衰老症状,有一定的作用,。这就是桑寄生。 它最大的功效就是滋补肝肾,养血活血,强筋骨、祛风湿。所以说,它是治疗腰膝酸软、下肢痹通、双腿乏力的常用药。它常规用量就是15克以内。 1,上了年纪,总觉得腿沉、腿没劲儿,把桑寄生研末,然后每次用白开水送服3克。可以每日两次。此法对年老元气亏虚者适合。 2,如果两条腿有风湿病,关节疼痛、屈伸不利,遇寒遇冷加重,可以用一个验方:桑寄生、独活、秦艽、当归各10克,水煎服。这是早年《全国中草药汇编》里面的方子。 3,如果你两条腿总是酸乏、疼痛,或有慢性的腰肌劳损,走路长了就受不了,可以用一个验方:桑寄生15克,牛膝、杜仲各10克,水煎服。 但是请注意桑寄生也有副作用的,如果你的胃不好,尤其是有胃溃疡、胃炎的,要谨慎用它。 |
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