【答疑精选】东风生于春，病在肝，俞在颈项

就是那个清净

不管你的胡思乱想多么密集，

没有那个清净，

你不会胡思乱想。

有念和无念相互交替才是发展。

1-2-3-4，

四个音符，

音符和音符之间，

就是那个清净，

就是什么也没有。

没有它，

没有思维；

没有它，

没有语言；

没有它，

一切都不存在。

-------《禅不是修出来的》

# 答疑精选#

请问老师，脚后跟经常疼，怎么办？跺脚吗？

拍打小腿肚到脚踝的部位一段时间，拍热后，再用拳拍打脚后跟上最疼的那个点，一般是最高点，力度由轻到重，拍到疼痛很轻微了，再去跺脚，每天坚持30分钟以上。

手指和胳膊总是麻，特别是睡觉时或者刚醒来，过一会儿就好了，请问怎么拍呢？

这是颈椎的问题，东风生于春，病在肝，俞在颈项。拍打双臂和手，然后，拍打两侧两肋，可以拍到肝脏以及其他脏腑，慢慢加力。同时拍打颈部两侧，让颈部血流通畅，最后把手臂和手顺一顺，每天坚持30分钟以上。

口腔溃疡怎么拍？

在下颌骨边缘找到痛点，然后直接拍打痛点。如果是小孩的话，每天连续拍10分钟，如果是成人的话，每天最少拍30分钟。

在大力冲击后背的过程中，出现疝气的情况，而且两肋里出现岔气，特别疼，轻拍也疼，气出不来，怎么办呢？

拍打过程中出现疝气，两肋有气拍不出去，都是因为没有预先疏通四肢，使气聚集在疼痛的地方。这种情况下应该先疏通四肢，疏通完之后，再拍打。出现疝气，先疏通腹股沟，下肢，疏通完毕之后，再回来拍打疝气处。两肋岔气，气排不出去，先疏通手臂，疏通完手臂再回来排两肋处。

老人大便一直糖稀，怎么办？

主要是脾胃湿气太重，全身拍打后，拍打脾胃，拍打肚子，把肚子拍热，拍打1个小时以上。

我生长在海南，夏天天气炎热时，前胸和后背会长汗斑，怎么拍呢？

同样的天气，有的人会长汗斑，有的人不会长，长汗斑的人是因为皮下微循环长期不畅通造成的，拍打全身，重点拍打后背前胸，力度由轻到重，拍打过程中汗斑的现象会加重，也或许会起小疙瘩，拍打到这些斑点和小疙瘩都排出来，继续拍，等它们消失后，再出汗，汗斑的现象会消失。