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为什么人们那么害怕设定目标？因为设定目标就是自寻烦恼。目标就是现状与理想之间的差距，当你内心涌现出一个目标的时候，也就意味着你对现状是不满的，你对理想是渴望的，这种不满与渴望的情绪相互交织，让你整个人变得紧张起来，你会谴责自己的止步不前，你开始在意自己缺失哪些能力，你开始挑剔你在生活和工作上的各种表现......总之，当你设定目标的那一刻，各种烦恼就来了。烦恼在心头，一个人就会浑身觉得不舒服，因为这是一个人认知失调的必然结果。认知失调好比说你认为自己理应是B样子，实际上你却是A样子，A样子与B样子有明显的差别或差距，导致你很纠结。为了解决这个纠结的不舒感，我们通常会有两种选择，一种是干脆直接认定自己这辈子也就是A样子了，别老痴心妄想要变成B样子——此谓之认命，或者换个时髦的说法叫固定型心态。另一种选择就是不服气，虽然现在是A样子，但是相信自己通过设定目标，朝着目标努力，终有一天能变成B样子，B样子才符合自我想象——此谓之我命由我不由天，或者换个时髦的说法叫成长型心态。不管你有没有白纸黑字一般地设定目标，只要你拥有一丁点成长型心态，你其实已经在暗戳戳地设定了一个目标，目标就是你渴望达成的一种新的状态，为了得到这种新状态，你必须调动资源、耗费精力去做点事，一般来说，目标越大，你需要做的事情越多越难，且成功率越低。明眼人都清楚，要实现越大的目标，你要付出的代价就越大，所以理所当然要面对更多更大的烦恼。设定目标本就是自寻烦恼，你在设定目标的时候理应就知道是这么个结果，不要轻敌，也不要理想化，更不要心存幻想。你如果不想自寻烦恼，最好的办法就是别设定目标，保持现状。但保持现状不见得就是好的，因为保持现状只是你一厢情愿的想法，你顶多对自己保持现状，而除了你以外的环境却是在不断地变化，一旦你的所谓个人现状，与环境的变化，产生出巨大的差距时，这种差距很快会让你体会到什么叫嗷嗷叫的难受。既然不设定目标，保持现状，其未来也将面临更多更大的烦恼，那还真不如现在就自寻烦恼地设定目标呢，毕竟后者，自己还有选择的权利与自由，我们可以自己把握想变成什么样的B样子，然后付出点烦恼的代价，最终把B样子的目标给实现了，待实现目标的那一刻，一种成就感自然油然而生，这种成就感会将之前的那些烦恼全都统统抹去。
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