经常自汗，吃个饭满头大汗，玉屏风散没用？3种情况要分清，教你正确止汗！
大家好，我是中医孙国贤。
生活中，我们经常会看到，有这样的一部分人，就是即使他们什么事都没干，同样的环境，别人都没事，他们却坐那儿不动也会浑身冒汗，尤其是夏天，吃个饭就满头大汗，一会儿就大汗淋漓的。那么，这种现象中医就称之为是“自汗”。
这是怎么形成的呢？
中医认为，这多是跟脾肺之气不足，气不固表不能摄汗所导致的。
因为，在我们人体的体表，都有这样的一层卫气保护着我们，它具有防御和固摄的作用，一方面能够很好地保护我们的身体，不被外来的风寒湿邪侵袭，同时也固摄着我们体内的津液不肆意流出。
所以一旦脾肺之气虚弱，卫气不固，津液固摄不住了，就会变成汗液从我们的体表哗哗地流出来。不仅如此，这样的人往往还会伴随着气短乏力，容易感冒，抵抗力差，稍微一受风、一受凉，就打喷嚏、流鼻涕等等。
那么这个时候应该怎么办呢？
很多人就会想到有这样的一个中成药叫：玉屏风散。
里面主要由黄芪、白术、防风组成。其中黄芪主要起益气、固表的作用。而防风则主要是祛风的作用。白术不仅能够健脾燥湿，同时能止汗。
所以，整体上，玉屏风散的主要作用就是巩固卫气的，具有益气、固表、止汗的作用。特别适用于因体质不足、防御卫气不足而导致的出汗过多的情况。如果你气虚自汗，有这个方法再好不过。
但是，我们说，是不是所有的自汗，都是气虚导致的呢？
不是的。
中医认为：除了气虚会引起自汗以外，还有以下3种情况，也是会引起自汗的。
而这也正是，为什么一些人的自汗用玉屏风散效果很好，而还有一些人却效果不大，或干脆没有效果的主要原因。我们接下来一起来了解一下：
一、湿热上熏也会引起自汗。
二、淤血也会导致自汗
三、阴虚也会导致自汗
最后，如果你说，我确实是气虚不固，所导致的自汗，可为什么就是用玉屏风散效果不是很好呢？
那么，这种情况，我们就不得不考虑，你是不是还有其他的问题，比如：痰湿等等，痰湿困脾，日久，脾虚气虚，同样的也是因为气不固摄，而出现自汗流汗的情况。
那么这样的人除了自汗以外，往往还有伴随有容易疲劳、浑身乏力、头重脚轻、胸闷胀痛、肚子比较胀满，消化不良等症状，有些人甚至还有吐痰，全身各处长脂肪瘤等问题,
所以，对于这种情况，你如果直接用上玉屏风也是不好的，我们说，脾胃根本就消化吸收不了，那么无论你吃再怎么好的或者即使很对症的药，那也是无济于事的。
怎么办呢？我们就必须要先去痰湿，用温胆汤泡一泡脚，等脾胃就没有阻碍了，再用玉屏风益气、固表，干起活来也会事半功倍。
再者，我们再来看看这样一位患者的舌象，主诉：动则气短、汗出，不易入睡，不能吃凉。
分析：这个舌象整体来看舌苔薄，舌体胖大，舌质稍软，是一个典型的气虚体质舌像。因为气虚，所以导致动则出汗，气短，有些也会伴随大便不成型，或者每次有没有拉尽的感觉或者前面干后面不成型。
从舌质来看颜色比较白，所以也会有阳气不足的问题，会出现怕冷，但欲寐等这些问题。这种但欲寐，容易困但是睡不沉。
舌中是凹陷的，而且在凹陷处颜色发暗，符合我们讲得久虚必瘀。
包括舌两侧瘀斑特别明显，说明在肝经循行的经络上会有瘀滞等问题。有些人也可能表现出肝脏的问题，如脂肪肝，甲肝，乙肝等。
所以这个舌像是一个气虚、血瘀、脾阳不足的舌象。那么，在调理上，我们就不单单是以补气为主了，而必须要兼顾化瘀、温阳。
总之，自汗现象非常常见，而玉屏风散也不是不好，而是引起自汗的原因各有各的不同，而且很多人的体内，往往不是一种病邪因素在作怪，所以，这就需要大家在仔细辩证后，正确用药才能达到应有的效果。
