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自《奔跑吧》首期节目播出以来，许多观众都喜欢上了这档综艺节目，观众不仅对每期所选择的嘉宾充满期待，而且更喜欢其中紧张刺激的撕名牌环节，不断给观众带来惊喜。 如今第十季已经上线了17天，获得了13次猫眼热度冠军，热度是相当高的，毕竟已经第十季了，都算是一档老牌综艺节目了。
一些明星参加过后也纷纷迎来了事业的第二春，正因如此，越来越多的明星被邀请参加《奔跑吧》。 但《奔跑吧》作为一款经久不衰的综艺节目，还是出现了大部分综艺节目相同的问题，就是嘉宾大换血。 到了《奔跑吧》第十季的时候，嘉宾阵容只有三个老成员了，分别是李晨，baby和郑恺三人，新成员加入了周深和白鹿两位最近很受欢迎的演员。
即便如此，这样的阵容依然算是不错的了。而且《奔跑吧》第十季自播出以来热度就一直居高不下，很多忠实观众仍然会准时守候在电视机旁观看，但也有不少观众疯狂吐槽：“这个垃圾节目为什么收视率还这么高，难道是买的？” 这当然不是，收视率高自然是有原因的，主要有以下几点： 一：嘉宾阵容优质，白鹿成最大看点团队脑力担当蔡徐坤再次回归，活力四射的蔡徐坤肯定会给观众带来更多的惊喜，而且蔡徐坤又可以与沙溢组成“父子”组合，这也是他的一大看点。
同时《奔跑吧》迎来了新的常驻嘉宾周深，由于周深的身高比较矮，所以也总是被其他嘉宾拿来开玩笑，有时候甚至自己也会开启自嘲模式，不过我们相信音乐小王子一定会给《奔跑吧》带来更多看点。 而且继宋雨琦之后，《奔跑吧》再次开 首先，白鹿在《奔跑吧》中放得很开，有点像刚开始那几期的杨颖，所以白鹿在节目中基本上没有什么“偶像包袱”，想说就说，想笑就笑，完全不在乎自己的形象，正因如此，白鹿成了网友们制作 “表情包”的首选人物。
其次，白鹿玩游戏也很厉害。比如在第三期中的“抢凳子”游戏，她玩的是真的厉害，所以说这一季节目组邀请白鹿确实不错，更奇妙的是，白鹿和杨颖她两居然让人觉得非常搭，很有CP感。 不得不说，白鹿在《奔跑吧》中确实是本季的搞笑担当。 二：“撕名牌”惊险不断要说大家最喜欢看《奔跑吧》的哪个环节，那肯定是结尾的“撕名牌”环节。 从《奔跑吧》刚开始时，基本上每一期都有“撕名牌”环节，大家看得都是激动人心。而且每一个嘉宾都在撕名牌中领悟到了独特的“应对招数”，所以大家
但是大概在《奔跑吧第六季》之后就很少看见 “撕名牌”环节了，最主要的原因还是节目组为了安全考虑，毕竟在之前的节目中有不少嘉宾都在撕名牌环节受伤了。 而如今时隔多年，《奔跑吧》第十季再次开启“撕名牌”环节，这一季的“撕名牌”环节总体来说还是挺精彩的。 就拿本季节目中第三期的古堡之战来说，最后一个环节就是观众一直期待已久的“撕名牌”环节。虽然说这一次的“撕名牌”环节没有前几季那么激动人心，但嘉宾之间的斗智斗勇也十分有看头。
可以说现在没有什么综艺可以一直保持最开始的质量，老牌综艺节目越做越差也是事实，各种广告植入，缺乏创意。 但是总体来说，《奔跑吧》能够一直做到现在也非常不错了，而且新一季的《奔跑吧》从演员到剧情都是值得一看的，并没有网友评论得那么差。
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