香蕉被称为“快乐水果”？是真的！可降低神经紧张度→

香蕉被称为快乐水果

这是真的吗？

专家表示

香蕉中富含碳水化合物

可以很快补充能量；

香蕉中富含钾元素

有利于降低神经和肌肉的紧张度；

而且香蕉里面含有生物胺类物质

比如5-羟色胺

这种物质能让人的心情轻松愉悦。

戳视频

来源：央视新闻客户端