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女性什么时候绝经刚好?可能与寿命有关?过早过晚都不是好事

 pgl147258 2022-05-30 发表于陕西

女性年轻的时候,除了对自己穷追猛打,就想赖上自己的男人之外,还有就是每个月,无论是刮风下雪,还是雷雨闪电,都会光顾我们的“大姨妈”——月经。有时候自己已经计划好了什么事,当小面对一股暖流的时候,就知道,计划原来真的是赶不上变化的。

女性什么时候绝经刚好?可能与寿命有关?过早过晚都不是好事

月经虽然准时地让人讨厌,比自己的爱慕者还积极,但是它却会有消失的一天,它女性的生命中消失的时候,也就意味着女性更年期的到来。尽管会有点不舍,这是生命的必然的阶段,那绝经早一点好,还是晚一点好呢?

绝经时间过早过晚,与寿命挂钩?

在2017年美国的《更年期》杂志曾经刊登一篇对于1.6万女性的调查研究,发现要是将女性以90岁为界限的话,要是女性月经从刚开始来的那一年到绝经的这一年,加起来超过40年,与时间加起来低于33年的女性相比,寿命更长。这个研究的意思不就是女性绝经越早,那么寿命就会越短?

这个说法靠不靠谱,事实果真如此?医生替你解答

对于这种结果,我们不能生搬硬套在自己身上,首先大家就要考虑一下遗传,女性直系的长辈的绝经时间,还有我们生活的环境、行为习惯、卵巢是否经历过疾病.....都是会影响到绝经的时间。

而且美国的这项研究是针对于欧美国家的种族,世界上不同的种族的身体素质是不一样的,就像非洲人弹跳能力很好,欧洲人普遍人高马大一样,而我们亚洲人衰老缓慢,但是到了58岁左右,基本大多数女性都会差不多已经绝经了。

女性什么时候绝经刚好?可能与寿命有关?过早过晚都不是好事

广州市第一人民医院妇产科主任康佳丽表示,女性绝经时间的早晚,与寿命是没有关系的。女性绝经也就是意味着女性身体雌激素分泌下降,过了35岁,卵巢功能开始走下坡路,然后开始衰退了。

40岁—44岁,就是提前绝经,山东大学有研究表示,在40岁之前绝经的女性更易患上老年痴呆。《JAMA》关于闭经时间过早也有研究表示,过早闭经患上心血管疾病的风险更大。那女性到底在什么年龄段闭经才好?

这个年龄段,是最佳绝经期

正常情况下,女性在45—55岁之间,就是最佳的闭经年龄段了这个年龄段的女性,不只是身体衰老,卵巢还有卵子的功能、质量都会开始下降,一般月经会慢慢的减少,然后闭经。

因为这时候女性的身体经过长年累月,身体素质不一样,所以绝经的年龄也会有所不同。但要是偏离最佳绝经年龄段太远,注意是否是卵巢有什么异样,积极去医院检查诊断,防止是子宫内膜癌、或者乳腺癌的可能,以防万一。

女性什么时候绝经刚好?可能与寿命有关?过早过晚都不是好事

很多女性绝经后,除了每月再也没有月经的光顾之外,女性身体的雌激素分泌会开始下降,情绪反复无常,对自己没有自信心,要是家里还有一个正处于青春期的孩子,那无疑是火星撞地球,对于夹在中间的一家之主简直就是“世界末日”,这时候老公应该做的就是帮助妻子好好的安稳的度过可怕的更年期。

绝经期间,身体有不适症状,如何缓解?

首先为了良好的家庭氛围,最重要的就是对于情绪的调节,要是看着家里的家务或者人来气,女性朋友们可以与自己的朋友们多多相处,让自己的身心放松下来,进行一些户外运动,例如骑行或者慢跑等。实在是觉得不适,可以咨询专业医生通过医疗进行缓解。

绝经后,雌激素减少,就会影响骨骼的健康,建议这时候建议女性多吃一点补钙的,例如豆类、豆制品,虾米皮、海带、芝麻酱都可以。要是身体经常多汗,胸口疼痛后背发热就会影响整个人的状态,影响工作了,也可以经过专业医生诊断,然后药物调理。这个症状不会一直有的,闭经阶段过去身体就会慢慢地恢复正常。多多晒太阳,阳光可以帮助身体吸收钙物质,预防骨质疏松。

闭经期间,女性身体比较虚弱,很容易就会导致病菌、细菌的侵入,可能会导致阴道的细菌感染,引发妇科疾病,身体抵抗力下降,像是尿路感染、宫颈疾病可能就会不请自来,饮食就要避免刺激性的食物,以清淡为主。

女性什么时候绝经刚好?可能与寿命有关?过早过晚都不是好事

综上所述,其实闭经不可怕,可怕的是你不知道怎么应对它,这是女性生命中身体慢慢衰老的一个很正常的过程,保持平常心,平稳度过就好。

参考文献:

1. 《绝经晚一年,寿命多三年!果真如此吗?》——光明网 2019-09-03

2. 《研究显示:过早绝经增加女性健康风险》——新华社 2020-01-22

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