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菠萝蜜正值时令，以合理的价格卖出了很多，而且，这是一年中最厚实、最甜的水果的最佳时机。家庭主妇经常利用这段时间购买菠萝蜜给家人作为零食享用，或者用它来煮茶或煮糯米。 菠萝蜜不仅是一种美味的水果，而且还有许多治疗用途。普通中医师裴达生（越南科学技术院、河内东方医学会）说，在东方医学中，成熟的菠萝蜜味甘、性温，有止渴、助气、除症状的作用。阴性热。菠萝蜜和菠萝蜜树的一部分可用于解酒、治疗疖子、支持治疗高血压、增强免疫系统、治疗皱纹…… 在东方医学中，成熟的菠萝蜜味甘、性温，有止渴、利气、除阴热的功效。 值得一提的是，菠萝蜜含糖量高，性温，不能随意使用。按照建议，下面有一些人在吃菠萝蜜时要小心。 6组人吃菠萝蜜会引起不适和损伤内脏1. 内热的人不宜多吃菠萝蜜，因为它会引起刺激、不适的感觉... 2、皮肤敏感者不宜大量食用菠萝蜜，会导致痱子、粉刺、疖子等皮肤病。 3、糖尿病人也不宜多吃菠萝蜜，因为菠萝蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，会导致血糖迅速升高。 4. 肥胖者将糖分很快合成脂肪的能力，如果食用大量菠萝蜜，会导致腹部脂肪堆积。
皮肤敏感的人、糖尿病人、脂肪肝患者……不宜多吃菠萝蜜。 5.脂肪肝病，高血脂应限制食用菠萝蜜，因为菠萝蜜含糖量非常高，对肝脏不利，甚至会引起体内发热。 吃菠萝蜜要避免2个误区以免伤害身体吃菠萝蜜太快，一次吃太多一次吃太多菠萝蜜会导致血糖升高，导致体内发热，对肝肾不利，甚至会导致体重无法控制。 吃菠萝蜜时，一定要仔细咀嚼每一片，尤其是坚韧的菠萝蜜，因为菠萝蜜比较硬，不易消化，如果咀嚼不当，会引起胃痛。 根据副教授 Nguyen Thi Lam 博士（国家营养研究所副所长）的说法，安全无害地食用菠萝蜜的首要规则是不要同时吃很多菠萝蜜。每个成年人应该只吃大约 4-5 颗菠萝蜜（80-100 克）。
一次吃太多菠萝蜜会导致血糖升高，引起内热。 晚上吃菠萝蜜晚上吃菠萝蜜会影响消化系统，因为纤维含量最高的是菠萝蜜种子。此外，菠萝蜜还含有丰富的能量，特别热，而且糖分很多，所以会引起腹部脂肪，引起内热，难以入睡。 人们最好在早餐或午餐后 1-2 小时才吃菠萝蜜。应与其他成熟的水果一起吃菠萝蜜，以提供身体所需的足够维生素和矿物质。 |
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