【原】“你有没有拖延症？”

我真的有“拖延症”吗？

“快点起来，你不是约了人吗？”

“还早，再睡两分钟。”

“你昨天也是这样。”

“我昨天按时赴约了啊。”

“你昨天早餐也没吃，着急忙慌地跑出去，自己还说在车上差点晕过去……”

“停！安静……”

“真是没救了，以后别再让我叫你起床了……”

母亲拉开窗帘之后出了房间，没在管我了。

不出意外，我又没吃早餐。

“你现在就动笔，一个小时之内就能写完，写完了你想干嘛就干嘛，不好吗？”

“你又不着急要，等会吧。”

“明明现在有时间，你为什么要拖呢？”

“为什么一定要现在就做？”

朋友无奈地摇摇头，不再劝说了。

这基本上是我生活中的常态。

母亲说我懒出了天际，朋友说我是拖延症患者。

心理学家说，由于现在的生活压力很大，节奏也快，当下的每个人或多或少都会有些“心理疾病”。

比如拖延症——今天的事情非要拖到明天，或者不到最后一刻绝不动手。

一听到“拖延症”这三个字，想必你们会觉得，这是病，得治。

但我觉得，这需要分情况。

对于我这种独居的人来说，我生活上的拖延没给别人带来麻烦，我自己也觉得舒服，“拖延症”就没什么大碍。

比如，晚上吃完饭后，我实在不想动了，就把碗筷扔在池子里，明天做饭前再洗；

早起找袜子穿的时候，我才发现几天前的袜子都还没洗；

手机里设置的闹钟，同一时间段总是三个起步；

这些生活习惯给人一种很懒的感觉，或许有些人觉得就是有拖延症，但我觉得问题不大。

自己的生活自己觉得舒服就好，又没干扰到别人。

但在重要的事情上拖延，比如工作或者学习，就不行了。

因为严重的拖延会让自己的心里产生内疚感和自卑感，然后焦虑就形成了。

被焦虑包围后，生活就会变得一团糟。

那么，“拖延症”要不要治？

我的答案是，如果影响到工作、学习和生活了，那肯定要治。

比如朋友上周接了个私活，帮别人的网站设计一张首页图，老板付了定金，说好五天后交稿再付余额。

他说，那个简单，分分钟搞定，我先陪女朋友去看个电影。

后面的几天，他又是打游戏又是组局去唱歌。

于是，到了最后一天，他不得不熬夜赶工。

好不容易做好了发过去却被打回来，老板说不满意，要求重做。

第二天，导师说明天上午的考试提前到今天下午，让大家准备一下。

他揉着两个熊猫眼，迅速起床，打开电脑，骂骂咧咧地重新开始做昨天的网页。

中午吃饭的时候他还在嘀咕网页设计的事。

“早知道他要求那么高，我一开始就先做了发给他，再改也有时间啊。

他只知道一个劲地催，也不想想我还有其他事。

考试突然提前，我都还没来得及复习呢，我快烦死了！”

于是，饭没吃完他就急忙说先回宿舍。

结果跑回去的路上，他扭伤了脚，真是得不偿失。

你看，学习和工作上的“拖延”带来的后果不仅仅是焦虑，还有很多麻烦。

相比之下，不洗碗和攒一个星期的袜子再洗等等不会给我带来焦虑和麻烦。

凡事都有轻重缓急，我觉得对于不重要的事情，拖延一下也没什么，大家舒服就行。

千万别“拖延”重要的事，否则后果自负。

世界上最容易的事情之一就是拖延时间了，它最不费力，也最舒服。

但同时，它也在慢慢摧毁你的斗志。

拖延虽然不可耻，但的确很没用。

the end

☉鲸落生，阅读使我清醒，写作使我透彻。

“你爱不爱我，细碎的日常会告诉我”

“你看见她被霸凌，却选择性失明。”

“其实，我只是想被你在乎。”