「埋线针刀穴位分享」和解少阳，益阴增液

阳池穴功效：和解少阳，益阴增液。可以治疗目赤肿痛，耳聋，咽喉肿痛，疟疾，腕痛，消渴。配睛明、承泣，可治目痛；配腕骨、外关，可治腕痛。

详细定位：在腕背横纹上，当指伸肌肌腱尺侧凹陷处。

1、迅速畅通血液循环，温和身体：

患者可以采取正坐位，施术者用拇指的指端轻轻点揉，力度可以慢慢由轻到重，按摩5~10分钟，可迅速畅通血液循环，温和身体。

2、可以使疼痛消失：

患者采取正坐位，用拇指指尖进行点按，能够有效缓解肩臂痛，对于肩部侧面疼痛，不能抬起手臂者使用此穴，甚至可以使疼痛消失，手臂即可侧举过头。

3、防治“鼠标手”

现代人电脑用得多，所以患有“鼠标手”的大有人在，鼠标手多是腕关节劳损过度所致。如果您感觉手腕不舒服，可以揉捏阳池穴和位于腕关节掌侧横纹中、两筋之间的大陵穴。具体方法是：将健肢拇指指腹放在患腕的大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当用力按压1~2分钟，有疏通经络、滑利关节的作用，可防治“鼠标手”。

4、个人按摩操作：用拇指指尖点揉，每次2~3分钟。