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天上的太阳，地上的艾草，全民养生后，最火的，非艾莫属。村里阿姨告诉我们艾叶煮蛋对妇科好，能祛寒湿暖子宫调经，受凉流鼻涕了，让我们煮艾叶水喝，泡脚会让我们连艾叶杆子一起煮水泡，又说孩子长痱子了，煮艾叶水泡澡好……艾草河边路边都是，本来就是免费的，就是上天赐予我们的另外一个太阳，那我们怎么能更接地气的用艾呢？很多人可能没有做过艾灸，但是绝对吃过和艾有关的食物。中国人喜欢研究吃的，喜欢食疗，香郁的艾叶自然很受欢迎，不管是艾叶煮蛋/茶叶蛋，还是青团，艾叶饼，煮艾叶水喝，艾叶粥，艾叶饺等都上了餐桌。艾绒肚兜，艾叶枕头，艾绒暖腰暖膝带，艾绒鞋垫，艾绒鞋子，艾绒温敷包等等。这方法简单不花钱，更主要是方便，随时能换新艾绒，也不用专门买昂贵的艾绒鞋子穿。《神农本草经百种录》记载：“香者，气之正，正气盛，则自能除邪辟秽也。”艾做成香囊，能驱蚊，又芳香醒脾，驱恶辟邪，可以戴在身上，放在床上，或者挂在屋里，车里都行。悬挂艾叶也是一样的道理，艾叶特殊的香味，悬挂屋里屋外，驱毒避瘟疫，防蚊，杀菌防病。熏艾，能净化空气，驱蚊虫，提升身体正气，现在也很方便，有专门熏屋子的艾绒蚊香。有瘟疫了，空气中细菌病毒多了，艾叶烟熏是必不可少的，建议大家家里常备艾绒蚊香，正气存内，邪不可干，家人在不知不觉中，提升身体免疫力。现代药理学研究发现艾叶中主要含有挥发油类成分、黄酮类、微量元素等化学成分，具有温经活络、抗菌抗病毒、调节保护呼吸系统、血液系统和中枢神经等药理作用。艾叶泡脚，也是全民皆知，可能很多人养生入门就是从艾叶泡脚开始。艾叶泡澡，艾叶洗头，艾叶熏蒸妇科，艾叶洗痱子湿疹以及病处……还可以，艾叶烧水后，用来擦地擦家具，蚊虫闻到这种香气后会自动远离。也有姜艾的手工皂，洗脸洗澡用，让皮肤有艾香，能祛寒湿，驱蚊虫。上面这些方法，我们都能用，唯独艾灸要谨慎用，艾灸是治病的，需要辩证。但艾灸后的艾灰，是生活的大帮手，就像锅底灰能消炎杀菌止血一样。想起妈妈以前对我说过的话，说她小时候磕碰受伤后，老人会抓起香灰或锅底灰抹在伤口上，很快就能止血、止痛，伤口愈合得也很快，很少留下疤痕。也就是说香灰、锅底灰、艾叶灰都可以用来对伤口进行处理。有人口腔溃疡，烫伤，痱子，湿疹，痤疮，痘痘，手脚干裂，伤口流血，用艾叶灰都有极好的效果。其实也不神奇，老百姓的锅底灰就是这样用的，它是味中药，也是我们几千年来一直用的土方法！▋宝宝经常会有红屁股，做妈妈的当然心疼，用了不少膏啊霜啊油啊，效果也是反反复复，尤其害怕会有依赖性。在妈妈的提醒下，我用艾灰加香油调匀，来涂儿子的红屁股，然后照例穿上纸尿裤，等到下次换的时候发现，哈哈，小PP一点也不红了耶，有宝宝的妈妈可以试一下哦。其实大人的湿疮之类的也可以这样用。▋患脚气时可在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验！▋长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。▋艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到驱蚊虫，除异味的效果。▋有的人脚爱出汗，在脱下来的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果一流哦。▋艾灰是绝好的草木灰肥料，把艾灰拌在土里，花花草草都喜欢。
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