牙不好吃什么软的食物

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樊世锋审核

副主任医师 | 河北医科大学第三医院

三甲

牙不好可以吃一些容易咀嚼消化的食物，如萝卜、豆腐、水蜜桃、香蕉、动物肝脏等，需要注意营养搭配，避免单一食物的摄入。

牙不好影响咀嚼能力，日常饮食中应该注意蔬菜和肉类的烹饪方式，可以尽量采取炖或者蒸的方法同时延长烹饪时间，使食物软烂更容易消化。

患者能够使用的食物很多，蔬菜类包括萝卜、茄子、西红柿等，水果类包括西瓜、香蕉、水蜜桃、蓝莓等，蛋白类包括鸡蛋、豆腐、豆浆、牛奶等，这些食物均含有较为丰富的营养元素，可以满足日常需求。

对于肉类的食用可以使用高压锅烹制，同时切小块、切片或者做成肉羹等。

肉末蒸蛋、

可以吃蒜苗、洋葱、海带、玉米、糙米、红薯、茄子、莲藕、豆芽、青椒。

所以牙口不好的患者是可以正常摄入多种多样食物的，饮食需要注意营养的均衡搭配，避免营养不良。

更新时间：2022-04-21

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