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网友说：“一个月没写东西了，除了每天的日记…”我诧异：每天能写日记就很不错了啊，我每天所更新的公众号文章其实也就是日记呀。除了流水账，就是自言自语，或者偶尔想起了哪个朋友。每天的所思所感所见，就是日记的内容，当然也有无话找话的时候。
也有被批评强迫症的时候，认为我每天写一篇没有营养的拉家常文字毫无意义。然而这是我自己与自己的约定，比我和任何其他人的约定都重要，和其他的别的人无关。就像一位朋友，他坚持每天与他母亲通电话，这个习惯保持了超过二十年了，我觉得很可贵。
因为忙碌，我对自己越来越敷衍。从前每天清晨的早课已经很久没有进行了。这个习惯从九年前开始，到去年开始中断，每每想起愧疚不已。持戒也不再像从前严格了，寻找种种借口，一再放宽对自己的约束，这对我而言是一种放逸甚至堕落，是对自己的背叛。
更新公众号是我每天的晚课，这个习惯坚持了也有六七年了，除了被迫删除的几篇，我的日记从未中断，这是我与自己的一种对话。每天自省，每天思考一下自己的处境和状态，有什么需要改变，有什么必须坚持。这是我与自己的一种相处方式，坚持自说自话。
即使有一天，所有的朋友都离我远去了，我还有自己这样一个忠实的听众和忠实的倾诉者。一个永远不会背弃自己的人。而除了自己，并非每一个人都有耐心听你诉说，并非每个人都能够陪你很久。所以要习惯和自己相处，要学会接纳自己，要坚持和自己说话。
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