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夜深人静的时候，想想人这一生，不是我悲观，真的感觉越往下走越心酸，看着自己一天天变老，看着同龄人头发一天比一天白，一天比一天少，看着自已的皱纹一天比一天多，看着父母亲一个个的离去，还有很多的朋友走着走着就不见了，那种惆怅无法用语言来表达。 人到了60岁，你的圈子一般都会比原来缩小80%，因为你离开了工作的单位和同事，如果不再为社会发挥余热的话，你的圈子和社会范围就很局限了，你不再是一个社会人，而是一个居家的男人或女人。 人这一辈子，其实也就那么三个阶段，第一阶段是学习打基础的阶段，学习得很努力也很辛苦，为了给第2阶段和第三阶段创造好条件。第2个阶段是工作阶段，也是物质积累的阶段，养育了子女，第二阶段并不比第一阶段轻松多少，甜酸苦辣只有自己知道。 第3个阶段，是现在这个阶段，见过了世面，经过了历练，思想和心智更加成熟，对人生与生活的真谛理解的非常透彻了，现在的我，心静似水，荣辱不惊，对生活当中的得与失，已经看得很淡了。只可惜60岁以后虽然夕阳无限好，但是已经离黄昏太近了，剩下的东西越来越少。 人到了60岁，仔细想想剩下的东西越来越少了，看文答的你，我下面所叙述的是不是现实？有的人比较乐观，有不同的看法很正常，你可以在下面留言，但不要喷我呵！ 1，爱情和激情都没了，剩下的只有亲情了。到了60岁以后，孩子结婚成家剩下两个老人，轰轰烈烈的爱情早就没有了，年轻时的激情已经消磨殆尽所剩无几，只剩下血浓于水的亲情，夫妻之间剩下的只是理解和包容。 30多年的柴米油盐，30多年的风风雨雨，爱情和激情没有了，虽然两个人没有血缘关系，但是却比有血缘关系的亲人还要亲近，在这个亲情里面，包含了太多的东西，对方的一个表情，一个动作，一个笑容，你都知道，任何时候你都知道他这一刻在想的是什么。 有的60岁的夫妻，到了这个时候连吵架的意愿都没有了，即便是对方有了过错也懒得说了，不喜欢吵架，也不喜欢沟通，成了夫妻间相处的习惯性的模式。年轻的时候，彼此为了这个家庭，全身心的付出，往往是男的主外，女的主内，更多的关注点在孩子的身上。60岁以后孩子长大了，离开了自己，夫妻之间再也没有以前的感觉了，因此很多夫妻到这个年龄的时候，离婚的很多。 2，父母走了，感觉根没了。我们这一代五、六十年代出生的人，一般都有好几个兄弟姐妹，如果你不是老大，那么父母亲也已经80多岁快90岁了，父母亲都陆陆续续的离开了你，去了另外一个世界，从没有父母亲的那天起，心里就空落落的了。 父母在世的时候，无论在外面过得怎么样，始终有一个家在等着我们回去。只要家中还有父母亲在，尽管父母亲年事已高，已经给不了你什么，但是他们爱你的心始终不会变，而你对他们的牵挂永远也不会变，周末和过年过节的时候，你总是会想着把家里最好的东西拿回去，给父母品尝。 父母亲一走，人生只剩下归途，在少了很多的牵挂的同时，我们再也没有地方可以耍小孩子脾气，再也没有人把我们当成宝了。父母亲走了以后，小时候的家就没有了，同时将我们儿时的记忆也带走了很多，父母亲在的时候，父母亲是兄弟姐妹之间团聚的纽带，这个纽带断了，兄弟姐妹之间的联系也会少很多。 3，白发和皱纹越来越多，胶原蛋白也越来越少。人体的细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少，60岁以后，人体的细胞大量地出现了空泡样的改变，所携带的大量的遗传信息随之丢失，细胞的生理活动也会出现明显的混乱。头发的颜色是有头皮上的毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的，黑色素的颗粒数量多且密度大，那么头发就是黑色的，反之头发就会变白。 60岁的人，看着镜子中的自己，头发越来越白，越来越稀少，还想留住岁月的脚步，总是想方设法想缓解白头发生长的速度。在绝大多数情况下，尽管是用了很多办法，但都是徒劳的，让白发变黑的可能性是极小的。 60岁以后，脸上的皱纹越来越多，那是因为皮肤里面的胶原蛋白含量越来越低，现在很多演员或者是比较注重外貌，经济条件又好的人，都会通过各种方法，比如打美容针，去医美拉皮等等手段，想延缓自己外表的衰老速度，爱美之心人皆有之，可以理解，但是我认为到了60岁以后，若再不老去，那就变成妖怪了。 4，胆固醇、血糖、血压高了，血管里斑块多了。随着年龄的增大，新陈代谢的速度越来越慢，我们吃下去的食物，需要经过肝脏，肾脏，胰腺等很多器官的消化和代谢，最后形成人体有用的物质，并且将废物排出体外，新陈代谢速度慢了以后，很多有害的物质不能及时的排出体外，会留在血管里面，损伤血管。同时随着年龄的增大，血管壁的弹性也越来越差了，血管壁上面的斑块会越来越多，顺应性降低，所以调节血压和血量的能力减退，容易发生高血压、体位性的低血压、心肌梗塞等。 其实，人体就像一部机器，使用的时间长了，各个零部件都会出现磨损和老化，60岁以上的老年人，心输出量只有年轻人的35~40%，心肌的兴奋性、传导性和收缩性均减弱，容易出现心律不齐，主动脉增宽，心脏的瓣膜功能减退，易出现心功能不全。 5，原生的牙齿越来越少，假牙越来越多。到了60岁以后，自己的牙齿越来越少了，假牙越来越多了，现在医学发达了，口腔里通过种植的牙齿越来越多了，牙齿在脱落以前会经常的作怪，痛得半夜里睡不着觉，恨不得第二天一大早赶紧奔到口腔科，把这颗痛牙给拔了。 不敢再吃太硬的东西了，担心剩下的几颗不太健康的牙齿磕掉了，60岁以前什么水果都喜欢吃，60岁以后只喜欢吃甜的水果了，稍稍有点酸的水果，咬一口就受不了了。 牙齿与牙齿之间的缝隙越来越大，所以只要一吃瘦肉，瘦肉就喜欢往牙缝里钻，每次吃完饭以后，就得使用牙签把它挑出来，所以吃东西也没有以前香了。 6，睡眠越来越少了，梦越来越多了。60岁以后，睡眠的时间越来越少了，常常清晨四五点钟醒来以后就难以入睡，有时候甚至两、三点钟醒来也睡不着了，特别想有一个睡到自然醒的早晨，但是这已经成了一个梦想了。 不但睡眠时间少了，而且晚上的梦还特别多，睡得很浅，半夜里经常会醒来好几次，即使你没有什么心事，也没有什么需要操心的事情，但是睡眠就是没有年轻的时候好了，这是没有办法的事情。 7，腰围越来越粗，成了油腻的大叔或者大妈。60岁的人与20岁的人相比，即便吃同样的食物，60岁的人会把多余的葡萄糖在体内转化成脂肪储存起来，从而导致体重的增加。很多人年轻的时候怎么吃都不会胖，但是到了60岁的时候，那怕是多吃一点点就会变胖，有句话说的好，女人老了容易胖，女人胖了就更显得老。 过去的小蛮腰没有了，随之而来的是大妈附体，肉眼可见的虎背熊腰，看着镜子中的自己，都不敢直视，无论穿什么衣服，都达不到自己想要的效果，腰上是一圈一圈的游泳圈，无论怎样节食和锻炼运动，都没有什么明显的效果。 8，力气越来越小了，胃口也越来越小了。60岁以前，体力很好，不知道什么叫做累，即使干了一天的体力活，或者费了一天的脑子，经过一夜的好睡，第二天照样精神焕发，朝气蓬勃，感觉浑身有使不完的劲。 60岁以后，感觉耐力大不如以前了，运动和跑步的强度和时间不得不降低，因没有了足够的肺活量以及肌力支撑。60岁以后，如果哪一顿大鱼大肉，高蛋白吃太多了，胃感觉会不舒服，感觉消化不了了，特别是晚餐更加明显，以前特别喜欢吃的红烧肉，虽然嘴巴很馋，但是也不敢吃太多了。 60岁以后，胃酸分泌降低了，肝脏的体积缩小，血流量减少，肝细胞合成蛋白质的功能减退，各种酶的活性减弱，影响了食物的消化吸收和代谢，所以出现食欲减退，消化不良很正常的，说到底，就是老了呗。 9，不敢再喝太多的酒了，怕脑血管意外了！以前朋友在一起，热闹的时候，情绪上来了，五十几度的白酒，一次喝个半斤，一点问题都没有，那种酒逢知己千杯少的感觉是非常好的，记得军校毕业会餐的时候，我们个个拿着部队特有的搪瓷缸子，在背景音乐《友谊地久天长》中，不知道干了多少杯。 60岁以后，酒量急剧下降，更多的是，自己也怕自己的身体再也消受不起酒精的强烈刺激，担心万一喝过量了，脑血管意外了，所以，在酒桌上的胆子越来越小了。 10，去医院的次数越来越多了。60岁以前，几乎一年也去不了一次医院，医保卡上的钱越来越多，觉得这医保卡上的钱，也就是个数字，60岁以后，一个很明显的变化是头疼脑热多了起来，医保卡上的钱用起来也挺快，一个普通的感冒，去一次医院，五六百块的钱就被扣走了。 60岁以后，不该来的都会慢慢的到来，各种各样的代谢性的疾病，心血管的疾病都会随之而来，而免疫能力会慢慢的下降，身体的很多器官的功能都会下降，剩下的时间会越来越少，需要有心理准备。 总结:细胞的分化与修复功能明显减退，因为人体的所有的脏器都有各种各样的细胞所组成，随着衰老，所以人体的各个脏器的功能都会受到很大程度的影响，各个器官重量也逐渐减轻，特别是脾脏、肝脏、肺、肾脏和肌肉最为明显，脂肪明显增多，体内的水分本来占体重的60%，到老年期减少到体重的45~50%，肌肉占体重的比例由年轻人的50%降到25%，体液量的下降，细胞的减少，使身体的储备能力大大的减低了。 人到六十，我们这一代，经历过文化大革命，赶上了高考制度的恢复，遇到了改革开放，见证了这40年来的生活水平的快速提高，我们是一代有福之人，虽然小时受过点小苦，但是老话说的好，小的时候苦不算苦！ 经过这几十年的努力和拼搏，现在我们该有的都有了，该享受的都享受到了，有房有车，生活无忧，退休在家，安享晚年，满满的感恩之心，回顾几十年的精彩人生，曾经的努力没有白费，感觉这一生值得了！ |
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