|
今天上海解封了，写一点这段时间的心得。林林总总想了很多，有些尚未成型的就先不拿出来了，还得再琢磨一番。以下十五条个人认为有些许可取之处，与大家共享。
其中有自我反思的结果，有冷眼旁观的记录，有好友讨论的总结，还有在浴室洗澡，厨房烧菜，排队核酸，以及一个人默默发呆时突如其来的灵光一现。经历了这么大的难事，总归要有所收获，哪怕是吃一堑，长一智也是好的。 愚者千虑，必有一得，先把它们写下来，毕竟好记性不如烂笔头。接下来最重要的莫过于是行动，因为我们谁都不知道明天会发生什么，不打无准备之仗，人生的弯路可以少一点。
做饭，是一条生活核心技能，如果不是生存的话。做饭水平高低无所谓，平时做多做少同样关系不大，但是起码你得会这项技能，尤其是当没有外卖，没有饭店的时候，总不能真的靠饼干过日子。个人觉得，做饭是一项入门很容易，精通却很难的手艺，说到底，无非是熟能生巧四个字，如果你不是打算自己开饭店的话，起码能够按照自己的胃口把自己喂饱就可以。不管多远的远方，还是多美的诗歌，都是要吃饱饭才能去的，而且如果可能，吃好一点，会让你的心情好很多。
和你的邻居好好相处。老人们总是说，远亲不如近邻，但是现代都市的快节奏，高压力和无处不在的冷漠使得我们和邻居越来越陌生，小时候那种大院里一家人的感觉已经很陌生。不过，真的到了那种足不出户，以物换物的时候，一个靠谱的，热心的，有能力的邻居，可能比你身边的任何人都要值得好好对待，因为他距离你足够近，这是一条顶顶重要的理由。相信经过这一段居家的日子，重获自由的时候，我们还是要和自己的邻居多走动走动，远亲不如近邻，真的。
一项可以对抗孤独，足以自处的爱好。可以是读书，可以是下棋，可以是看电影，可以是一门乐器，也可以是绘画，写作，书法，瑜伽，健身，木工活等等，凡是可以把你的时间填满，让你可以平心静气的自处，全神贯注的沉浸在个人世界中，暂时可以屏蔽外界纷纷扰扰的杂音，安安静静的消磨一整天。相信我，这会让你的生命质量大幅提高，而且在这个过程中，你是可以从中汲取足够的能量来增强自己，并不仅仅是陪伴而已。要知道，人的一生，绝大多数时候，我们都是要一个人走完的。
稳定的情绪控制能力。对于一个成年人来说，这应该是一条基本能力，可惜大多数时候我们并没有自己想象中做得那么好,更有甚者还会有不少不利影响。谈不上什么胸有惊雷而面如平湖者可为上将军，都是普通人，简单实际一些吧。能够有效抵御负面情绪的心理伤害，及时疏导突发事件带来的衍生威胁，尽量保持个人情绪的波动控制在一个合理范围之内，如果在此基础上，能够辐射到身边人群，那就已经是莫大的功德。我们要做自己情绪的主人，而不是成为情绪的奴仆。
任何时候都要警惕极端主义。随着年纪渐长，自己的火气大概也在慢慢的消退，很多时候更愿意以一种温和而冷静的方式看待这个世界。不过只有一种情况例外，那便是面对极端主义，当下自己唯一愿意极端反对的便是极端主义。这个世界的本质是多元而复杂的，如果你有喜欢的东西，必然就有不喜欢的东西，非常公平。可以不喜欢，但是要允许不喜欢存在。比如政治观点，无论左右，其实都有自己的市场，但是一旦从正常的对立演化为极端，便会转变为另外一种形态，极端的左派和极端的右派，本质是一种东西，不仅仅是愚蠢，更多时候是一种被暗中操控的邪恶，最擅长的事情便是以一个堂而皇之的借口去做他们任何想做的事，这种事最后往往会演变为坏事。
非常了解你的身体。我们就不谈什么永远健康的美好祝愿了，认清一个事实，人吃五谷杂粮，都是肉体凡胎，不是什么金刚铁骨，其实生病是很正常的，更别说当今社会里，说句大家都有病，相信很多人只有点头称是的份儿。既然如此，那么就让我们正视自己身体，有什么毛病自己心里要清楚，什么原因，什么症状，什么程度，知己知彼，该吃药就吃药，该预防就预防，不该做的事情坚决不要做。每个人的身体都是一台结构精密的机器，需要细心呵护，有多少付出，就会有多少收获。
远离几种人。一种是嘴巴特别毒的人，不管他讲的内容是不是有可取之处，如果一个人“长年累月”习惯用一种非常恶毒的方式来表达观点，那么大概率他的内心也干净不到哪里去，要么是一个极端主义者，要么是一个蠢到无以复加的被蛊惑者；一种是表演型人格，如果在大流行时代，居然能够把疫情都拿来作为自己作秀的工具，不管对方是出于什么样的目的，这种人都是没有底线的，而没有底线就意味着他们可以为所欲为，践踏人间的一切规则；还有一种是不停向外宣泄负能量的人，这种人本质上要么是处于失控状态，自我放逐已经到了无所顾忌的地步，形同行尸走肉，要么是极端自私，通过不停的转移负面情绪来缓解自身的压力，而往往这种转移最后的结局便是“我死后，哪怕洪水滔天。”
多渠道掌握信息的能力。其中包括三个要素，多渠道，快速甄别和有效存储。兼听则明，偏听则暗，这个道理我们小学就知道了，但是在现在如此信息大爆炸的时代，保持多渠道获得信息的难度并不是降低，反而难度是大大提高了，比如对抗大数据就没有那么容易。信息量越大，来得越快，对于我们的甄别能力要求就越高，从前车马慢的时代一去不复返了，所谓快速后面跟着的甄别其实更加重要，不仅要求效率，而且要求质量。至于有效存储，其实是指我们如何利用已有信息，包括怎么记得牢，如何建立联系，以及如何应用在最合适的地方。
深度思考能力。世界太复杂，人类太渺小，如果选择过得浑浑噩噩，甘心做韭菜，那么自然可以随波逐流。如果内心深处还有一点小火苗，那么培养并且坚持深度思考能力，就当作是给这点小火苗不停的加一把柴火吧。这个过程并不见得一定会愉快，而且得出来的结果也不一定每次都对，如果用力过猛，可能还会带来一些烦人的困扰。反正这个世界上没有两全其美的选择，选择这么一条看上去比较难的路，说不定会让另外一些事情变得比较容易，而那些事情往往是生命中比较重要的一部分。
至少一个随时随地可以联系的朋友。人终究还是一种社会性动物，与外界的交流始终是生活的一部分，而朋友则是我们生命中不可或缺的一分子。如果你拥有一个随时随地可以联系的朋友，可以最大限度地包容你，理解你，支持你，安慰你，可以分享彼此最隐秘的伤痛，最开心的时刻，以及在别人看来或许很无聊的无厘头，却能够在朋友那里获得最和谐的共鸣，而且一句多余的解释都不需要，那么一定要好好珍惜这样的朋友，所有的友谊都是彼此相互的，你的每一点付出，对方都会看得到。
自律。这并不是一个老生常谈的话题，而是再一次认识到自律的重要性和必要性。禁足在家，一个重要的发现便是自律远远比我们自己想象的难得多。规律的作息时间，健康的饮食，足量的运动，且不说那些更加高阶的要求，仅仅这三条基础标准，如果可以每天都能做到的人，恐怕万中无一，中间的原因自然有很多，比如客观条件的限制，不过剖析自身之后，我认为更多自身的惰性导致的心态懈怠，实在是怪不得旁人。好在明白这个道理，从今天开始也不算晚，毕竟我们还有后半生。
做减法。我们常常会有这样一种恐惧，怕自己成为那个别人眼中的不完美者，下意识地想去融入到某个圈子中，更有甚者，潜意识中会有一种让所有人都满意的自我期望。这是不对的，不必要的，而且没有意义的，会给我们自身带来极大的压力甚至伤害。我们只需要诚实的对待自己的内心，守住自己的底线和原则，热爱自己热爱的，付出自己应该付出的，承担自己应该承担的，就已经非常好了。在此基础之上，做减法很重要，无论是对于人，还是对于事，都是如此。我们并不是超人，所以对自己好一点很重要。
常识，逻辑以及执行力。并非老生常谈，只是在这段特殊时期里面，对于常识，逻辑和执行力的理解又加深了很多，比如我们对于这三种核心能力的追求是永无止境的，比如对于三者认知存在根本差异的人就不必认真交往了，比如三者其实始终处于动态变化中，需要我们不断进行修正，而不是固化在一个自我满足的枯井中。常识就是我们内心深处的能量宝藏，而逻辑则是根据常识进行传输，组合，分析，加工并且确保对外输出的渠道，而最后的执行力，则是在常识和逻辑的支持下，负责实现结果的工具。
钱，钱不是万能的，没有钱是万万不能的，这一条就不用再解释了吧。 写于这个大流行时代的一些文章，过些年看或许会不一样： 想想这些，刚刚过去的这个四月感觉好一些 |
|
|
