肾虚分不清，补了也瞎补，以下这些表现你有吗？

一、肾阳虚——怕冷
表现：发冷，腰部和膝关节酸软疼痛，小便清长，夜尿增多，排尿无力，尿后余沥不尽，肚子胀，容易拉肚子，大便稀并且不消化， 五更泻、早泄、阳痿，头晕眼花
二、肾阴虚——怕热
表现：腰膝关节酸软疼痛，头晕眼花，耳鸣耳聋，失眠多梦，手心、脚心和心口发热，大便干结，小便短黄， 早泄， 舌质红
三、阴阳两虚——怕冷又怕热
表现：冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，秋天怕干燥，身体虚弱，疲倦，失眠，容易耳鸣，听力差，牙齿松动，眼睛模糊，四肢无力，没有做事的欲望。
四、肾气不固——固摄失常
表现：腰酸，耳鸣耳聋， 小便次数多，量多色清，尿不尽，尿裤子， 晚上小便频繁，舌质淡苔白
五、肾精不足
表现：早衰，眩晕健忘，耳鸣耳聋，牙齿松动脱落，头发变白，脱发，注意力不集中，阳痿早泄， 舌体瘦小，脉细无力