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就是人们的生活水平逐渐提高，养生意识也越来越强，大多数人都开始追求了养生的道路，想要摆脱身体出现的亚健康状况。 为了提高自身的抵抗力和免疫力，不少人采取各种各样的方式和方法，正在不断的探索和摸索中，总结了很多养生方式。 
经过多种实验研究表明：“药补不如食补”吃再多的保健品，喝再多的保健饮品，都不如多补充点食物来得更好一些。 毕竟天然的植物并没有副作用，而是药三分毒长期摄入药物，自身病会出现药物中毒的现象。 中药材，这就是我国的国宝，大多数的中药都属于天然植物，这属于一种不可多得的中医药材，比如说我们常见到“蒲公英” 蒲公英在农村地区非常常见，每当蒲公英成熟之后，头顶并会出现一朵朵小黄花，不仅起到观赏作用，还有一定的药用价值。 
用蒲公英泡水喝，可以达到清热解毒，利尿消肿之功效，尤其是对于高血压高血糖的患者来说，经常泡蒲公英水，可达到降血压，降血糖的目的。 蒲公英又具有消炎利尿的作用，对于多种炎症病菌都有很好的消灭作用，每当出现口腔溃疡口角炎时，不妨泡点蒲公英水，起到清热降火。 喝蒲公英水有何好处？1、可以提高个人的抵抗力和免疫力，并且增加身体的抗病能力，减少身体当中的细菌炎症病毒相关感染。 2、蒲公英可以帮助人体对抗炎症，特别是细菌感染，蒲公英可以对金黄色葡萄球菌链球菌等抑制其的生长过程。 3、多喝一些蒲公英水，还可以利小便，对相关的泌尿系统感染以及尿路感染都有很好的治疗作用，使人的水肿能够得到一定的减轻。 
4、预防结节的发生，特别是女生常见的乳腺结节，乳腺增生以及甲状腺结节喝蒲公英水治疗辅助作用，效果都非常理想。 5、对于感冒发烧的患者来说，可以多喝些蒲公英水，蒲公英是性寒的植物，可达到清热解毒去肝火的效果。 6、脸上长痘痘的患者不妨多喝些蒲公英水，可以达到祛火除痘的功效。 中药又立功？蒲公英可杀死98%癌细胞、消结节？真相到底如何？最近网上流传，喝蒲公英水可以杀死体内98%的癌细胞，这种说法到底有没有科学依据呢？ 引起这种说法的，正是因为一刊杂志，来自美国的一则报道： 美国的一个教授，偶然间发现了蒲公英当中的提取物与癌细胞相互结合，有消灭癌细胞的作用。 
这位教授这一天正在做癌细胞的检测，他将癌细胞滴在培养皿中仔细观察，随后便外出买东西，回来的路上，正好看到蒲公英已开花，顺手便采摘了一只，带回了实验室。 由于这位教授的脑洞实在太大，突发奇想的将蒲公英提取了一种蒲公英汁液，将这些汁液滴在了癌细胞中，他想观察一下会发生什么样的变化。 过了一段时间后，他再次观察，竟然发现了不一样的现象，癌细胞大面积的已经被消灭，只留下了蒲公英汁液。 于是便有了蒲公英可杀死癌细胞的说法，随后他将自己的实验成果和结果发布了网络，被报刊所了解，于是便登上了美国的报刊。 
其实对于网上流传的蒲公英可以杀死癌细胞，这种说法并不准确，在实验的过程中，采取的是蒲公英当中的提取物，并非是蒲公英。 蒲公英提取物和蒲公英有着较大的差异，同时，癌细胞也与我们体内的细胞有所不同，选取的癌细胞并不能代表我们体内的癌细胞。 从理论角度上来讲：大部分的医学家已经证明了，蒲公英提取物对人类很多癌症都有一定的抑制辅助作用，但是这些实验，都是在其他动物身上取得的数据变化。 并不能代表我们体内的癌细胞，也不能直接性的认为就能消灭我们体内的癌细胞。 所以，蒲公英能够在48小时之内，杀死98%的癌细胞，这种说法并不成立，目前仍然处于试验的阶段，不过我们相信，随着医疗技术的不断发展，未来的某一天，一定会有关于治疗癌症的好消息。 哪些人不适合喝蒲公英水？【1】脾胃虚弱的人：本身蒲公英就是性寒凉的植物，脾胃虚弱的人消化能力比较差，如果经常喝蒲公英水的话，会加重脾胃虚寒的症状。 【2】体质偏寒的人：体质偏寒的人在平时也不建议多喝蒲公英水，因为蒲公英水也是性寒凉的，会加重体内湿寒之气的存在。 【3】久病初愈的人：久病初愈的人身体素质比较差，阳气比较弱，此时喝蒲公英水的话会损伤体内的阳气，不利于身体的恢复。 
【4】蒲公英过敏的人：蒲公英过敏的人或对其他物质过敏的患者在喝蒲公英，损失也要谨慎选择，以免引起皮肤瘙痒皮疹。 【5】低血压的人：低血压患者建议少喝蒲公英水，蒲公英具有降血压功效，服用之后只会让你体内的血压变低，对血压低的人来说非常不利。 哪个时间段喝蒲公英水最好？蒲公英水最好在饭后两个小时左右饮用，效果比较好，这是因为饭后胃中有食物的消化，不会刺激肠胃健康。 建议晚上就不要过多喝蒲公英水了，以免加重肾脏肝脏的负担，因为蒲公英性寒凉，所以并非是喝得越多越好。 根据个人的体质再结合医生的建议下，适当的喝蒲公英水，避免过多摄入引起身体不适，对脾胃肠胃造成一定的伤害。 |
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