其实生活中对肝火旺盛了解的人并不多,甚至很多人根本都不知道什么是肝火旺盛。 那么,肝火旺盛到底是怎么回事呢? 一、什么是肝火旺盛? 据了解,人体若是长期处于一种抑郁,或是愤怒等不良的情绪之中,那么就容易导致肝火上行过度,从而引发肝火旺盛的症状。 而在饮食方面,人们若是经常吃太过于油腻或是太过于辛辣的食物,就会导致人体内容易产生大量的湿热之气,从而使得肝脏上的火气旺盛。 二、一般来说,肝火旺盛的人都长有以下这些表现 1.嘴巴发苦,舌苔厚 中医学上,中医在判断患者是否存在肝火旺盛的问题时,首先就会观察患者的口腔,看看患者是否存在嘴巴发苦、发干或是舌苔厚重的现象。 一旦患者出现嘴巴发苦且干涩,并伴随有厚厚的舌苔等症状时,那这多半都是体内肝火旺盛的表现,需警惕! 2.睡眠质量差 肝火旺盛的人往往都很难安稳地入睡,即便是进入了睡眠的状态,也总是容易在半夜惊醒,睡不踏实。 3.食欲差,月经不规律 除了以上这两大表现以外,对于部分女性朋友来说,当体内出现肝火旺盛的情况时,患者还有可能会出现食欲差或是月经不规律的现象。 |
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