2手阳明大肠经

​摘自喜马拉雅经络穴位轻松学有视频

2手阳明大肠经

14商阳穴

定位

在手食指末节挠侧，距指甲角0.1寸。

谭氏取穴

伸指俯掌。沿手食指爪甲底部与拇（挠）侧缘引线（即掌背交界线，或称赤白肉际处）的交点处，距指甲角0.1寸，即为本穴。

15三间穴 

定位

微握拳，在食指挠侧第2掌指关节后凹陷中。

谭氏取穴

微握拳。沿食指挠侧的掌背交界线（赤白肉际）轻推，至食指第2掌指关节后缘触及一凹陷处，即为本穴。

16合谷穴

在手背，第2掌骨挠侧的中点处。

17阳溪穴

定位

在腕背横纹挠侧，手拇指上翘时，当拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间的凹陷中。

谭氏取穴

第一步伸臂俯掌

第二步拇指向上翘起，在腕横纹前鼓起来一根筋，即拇长伸肌腱，同时手掌缘也有稍微鼓起的一根筋，即拇短伸肌腱

第三步在两筋之间所形成的凹陷，即为本穴。

18偏历穴

定位

屈肘，在前臂背面挠侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，腕横纹上三寸。

谭氏取穴

第一步两虎口垂直交

第二步当中指端落于前臂背面，指端下有一凹陷，即为本穴。

19温溜穴

定位

屈肘，在前臂背面挠侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，腕横纹上五寸处。

谭氏取穴

伸臂，掌向下。先确定阳溪穴与曲池穴的位置，阳溪穴与曲池穴是12寸。从阳溪穴与曲池穴连线的中点处向下量一横指处，即为本穴。

20上廉穴

定位

在前臂背面挠侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下三寸处。

谭氏取穴

伸臂俯掌，先确定阳溪穴与曲池穴的位置，从肘横纹沿阳溪穴与曲池穴的连线向下量4横指处，即为本穴。

21手三里穴

定位

在前臂背面挠侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

谭氏取穴

第一步伸臂俯掌

第二步确定阳溪穴

第三步确定曲池穴

第四步在阳溪与曲池连线上，肘横纹下量2横指（大拇指指间关节部位的横径为一寸）处，即为本穴。

22曲池穴

定位

在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

谭氏取穴

第一步屈肘成45度

第二步在肘关节的外侧，肘横纹头处，即为本穴。曲池穴在肘尖与肘横纹这条线的上面，用大拇指在肘尖到肘横纹方向去摸着走，走走走到不是硬的地方，是软的地方，在这个角骨头，骨关节形成的这个角这里，摸着软的就是。顺着那个关节下去那个凹就是。

第二个找穴法

找到那个凹在左右移动一下在肘横纹与肘尖这条线上移就有了酸胀麻的感觉了。

23肘髎穴

定位

在外侧屈肘曲池穴上方一寸，当肱骨边缘处。

谭氏取穴

屈肘，从曲池向外上方轻推，至肱骨外上髁上缘触及一凹陷处，即为本穴。

24手五里穴

定位

在臂外侧，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池上三寸。

谭氏取穴

抬臂屈肘，先曲池穴与肩髃穴，从曲池穴与肩髃穴连线上量四横指即为本穴。它是在骨头边儿上紧挨着骨头边儿。

25肩髃穴

定位

在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

谭氏取穴

第一步坐位，上臂外展至水平位，

第二步在肩部高骨（锁骨肩峰端）外，可见肩关节上出现两个凹陷

第三步前面的凹陷，即为本穴。

只要是把姿势摆对了，很好找。

26巨骨穴

定位

在锁骨肩峰端与肩胛岗之间凹陷处。

谭氏取穴

座位。在肩部高骨（锁骨肩峰端）与肩胛岗之间凹陷处，即为本穴。

顺着肩胛岗摸摸摸摸到头的时候，下边一点就是。肩胛岗摸摸摸摸到头就是肩峰，在下边一点点这个凹陷处是本穴。

27扶突穴

定位

在颈外侧部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前后缘之间。

谭氏取穴

第一步正坐位，头微侧

第二步在颈厕部，可见触及一条明显的肌肉，即为胸锁乳突肌

第三步在平喉结的胸锁乳突肌肌腹中点即为本穴。胸锁乳突肌侧头，上连乳突，下连胸骨柄和锁骨连接点。前后缘就是中间阿。女性也有喉结。

28口禾髎穴

定位

在上唇部，当鼻孔外缘直下平水沟穴。

谭氏取穴

仰靠或仰卧位，鼻翼外缘直下与水沟相平处即为本穴

水沟穴其实就是人中穴，在鼻唇沟上1/3处。

本穴在鼻翼内，鼻孔外这个交点处。就是鼻孔外缘再往下。

29迎香穴

定位

在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

谭氏取穴

第一步坐位

第二步，用手指沿鼻唇沟向上推，至鼻翼中点旁，可触及一凹陷，即为本穴。