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来自: 金苹果6 > 《健身动作》
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拉耳补肾胜吃壮阳药
拉耳补肾胜吃壮阳药 拉耳补肾胜吃壮阳药。中医认为:肾为先天之本,肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰...
中老年如何锻炼耳朵听力的方法
2.捏弹耳垂法 以双手食、拇指肚分别捏揉双耳垂。3.挽拉全耳法 先右手绕过头顶,以食、拇指夹耳尖向上牵拉左耳36下,再换左手用同法牵拉...
养肾请你多拉耳
养肾请你多拉耳。养肾请你多拉耳提拉耳垂法。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端...
护耳保健
有补益肝肾,聪耳明目的作用,适用于肝肾亏虚所致的耳鸣耳聋。有滋补肝肾,聪耳明目的作用,适用于肝肾不足所致的耳鸣耳聋,目暗不明等。有滋阴养血,补益肝肾,聪耳明目的作用,适用于肝肾不足所致的...
【常做双耳锻炼法,不花钱把肾养好】肾主藏...
【常做双耳锻炼法,不花钱把肾养好】肾主藏...【常做双耳锻炼法,不花钱把肾养好】肾主藏精,开窍于耳,调理肾脏问题的穴位有很多在耳部...
按摩这些穴位可防治耳聋
按摩这些穴位可防治耳聋按摩这些穴位可防治耳聋。中医如何治疗耳聋?大家观察一下自己的耳朵呢,在耳朵外轮廓的地方有一个凸起的被医学上称之为是耳屏,如果把耳屏比作小山,那么耳屏前对应着两个山脚...
常常坐着的人简便健身
一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。二、手摩耳轮法双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩...
自我按摩防治耳聋耳鸣
(2) 耳窍按摩法
(2) 耳窍按摩法。正如《灵枢·脉度》篇说: “肾气通于耳,肾和则耳能闻五音矣。”肾主藏精,肾之精气充足,耳的听觉才能灵敏。反之,肾虚精气不充于耳,则将出现耳鸣、听力减退等; 肾精衰少,则可...
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