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文/简诺诺 知乎上有个高赞的问题，是这么说的：“坚持断舍离的你，经历过疫情，在生活习惯上有哪些改变吗？” 有个人的回答很接地气，他是这么说的：“改变是有的，以往只知道扔扔扔，经历了疫情后，才明白：该囤的囤，该放的放，不能一语定论。” 的确，有的放矢才是正确的事情，那么具体该放弃哪些呢？这篇纯纯的干货文告诉你答案。 分享100条值得你断舍离得清单，不会的，照着扔就行！ 01 观念俗话说得好：“兵马未动，粮草先行”。 这扔东西的学问，也是如此，要想从观念上，有所改变，否则就算自己扔完了所有东西，还是会感觉很糟糕。 1. 扔掉幻想，认清社会现实，我们处在一个“物质过剩”的世界，周围可供选择的东西太多，自然会影响我们的判断； 2. 扔掉犹豫，既然选择扔掉某物，就不要迟迟下不去手； 3. 扔掉随心所欲，不随便购买自己不用的东西； 4. 扔掉焦虑，家家有本难念的经，你的焦虑，并不只是你一个人有； 5. 扔掉坏情绪，为别人而生气，不值得； 6. 扔掉迷茫，如果迷茫，不妨先找件自己感兴趣的事情，做做； 7. 扔掉“天上会掉馅饼”的想法； 8. 扔掉“不劳而获”的想法； 9. 扔掉宿命论，人生该由自己主宰，而非是命运； 10. 扔掉“付出就一定要有回报”的思想，因为付出，并不一定会有回报； 11. 扔掉及时行乐的想法，延迟满足，快乐会加倍； 12. 扔掉“我不行”“我做不到”的心理暗示； 13. 扔掉超前消费的想法，提前透支，最终会让自己过得很惨； 14. 扔掉占有某些东西的想法； 15. 扔掉攀比； 16. 扔掉熬夜的想法； 02 服饰17. 洗了很久都洗不干净的衣服，比如衣领泛黄； 18. 好几年都没有穿过的衣服； 19. 不适合自己年龄、周围也没有适合的人穿的衣服； 20. 袜子丢了一只或是出现破洞； 21. 松垮变形的内衣内裤； 22. 起球、勾丝的衣服； 23. 自己看着都觉得丑的衣服； 24. 掉皮的皮鞋、皮衣、皮带、钱包； 25. 掉色的项链、衣服； 26. 洗一两次就变形了的衣服； 27. 劣质的围巾、帽子、手套； 28. 穿着浑身难受的衣服； 29. 买回来，一次都没穿过的衣服； 30. 很久以前，参加演出的衣服； 03 饮食31. 发霉了砧板和筷子； 32. 洗不干净的抹布和清洁球； 33. 有缺口的餐具； 34. 放了很久的一次性碗筷和吸管； 35. 过期了的调味料； 36. 开封了，但长久没用了的调味料； 37. 有破损的锅碗瓢盆； 38. 怎么洗，也洗不干净的碗碟； 39. 发芽了土豆； 40. 放馊了的饭和菜； 41. 腐烂了的水果，比如苹、梨； 42. 放过期了的零食； 43. 不好用的炊具； 44. 有点不灵的厨具； 04 居住45. 放了很久都没用过的空气清新剂； 46. 枯死的花草； 47. 没有实际作用，摆着又碍眼的东西； 48. 刷得没剩几根毛的刷子； 49. 有破洞的蚊帐； 50. 没用了的充电器； 51. 漏水的水龙头； 52. 换下来的灯管、接水管等； 53. 用得只剩下一点点的肥皂和洗发水； 54. 多余的盆； 55. 摇摇晃晃的床； 56. 破损的窗帘； 57. 失灵的遥控器； 58. 被压变形的枕头、床垫； 59. 再也不会看了的CD等； 05 出行60. 没用了的出行卡； 61. 没有利用价值的车子； 62. 坏了的雨伞； 63. 卸载掉许久不用的出行APP； 64. 太多的零食； 65. 随手带走自己放在门口的垃圾； 66. 估计用不着的口红； 67. 没有实际用途的包包； 68. 杂乱的衣服穿搭； 69. 负面情绪； 70. 用不上的补妆装备； 71. 估计一眼都不会看的书； 72. 庞大的行李箱； 73. 不适合场景的鞋子，比如打算去爬山，却穿着高跟鞋； 06 学习74. 用完了的草稿纸； 75. 看过的，且不想看第二遍的书； 76. 报废了的电脑、平板电脑； 77. 去年的年历； 78. 用完了的笔芯； 79. 读书时的课本； 80. 工作时的各种资料； 81. 失去粘性的便利贴； 82. 失效的胶水； 83. 没用的书签、贺卡； 84. 废旧的文具盒； 85. 早几年前的杂志； 86. 对你没有价值的书籍； 87. 老容易断的铅笔和不出水的签字笔； 07 人际88. 喜欢找你借钱，还钱却很墨迹的人； 89. 总是喜欢背后说别人坏话的人； 90. 总喜欢跟你发生冲突的人； 91. 对你脾气很坏的人； 92. 一言不合，就动手打你的人（不是闹着玩的那种）； 93. 喜欢说自己遭受的悲惨故事的人； 94. 传播负面情绪的人； 95. 喜欢炫耀自己的人； 96. 喜欢往事重提的人，动不动就说过去怎么样； 97. 阿谀奉承的人； 98. 喜欢随意猜测和诬陷别人的人； 99. 总是将情绪挂在脸上的人； 100. 笑面虎。 推荐书单：《断舍离》《不思考整理术》《极简主义者的家》《不持有的生活》《简单生活学》《刻意放手》《极简主义》《一日一舍》《成为极简主义者》《极简》《不购买的习惯》《零浪费生活》 小诺寄语当我们的环境整洁了，思路清晰了，不迷茫了，我们的生活，就会越变越好！
也就说，我们断舍离掉的，不仅是用不上的物品，更是人际关系中阻碍我们成长的人。 话题：对于断舍离，你是怎么看待的呢？欢迎在评论区，写下你的看法～ |
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