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之前在知乎上看到一个热门问题：你见过最不求上进的人是什么样？ 知乎用户@布衣卿的回答让我印象深刻:“我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力改变自己。做事三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。本想在有限的生命里，体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。” 读完只感觉太真实了。 几乎所有人都渴望成为更好的自己，但大多数人却任凭自己每隔一段时间就爆发一次焦虑，焦虑过后，依旧躺在如烂泥一般的生活里。 但人生所有美好的结果，都不是等来的，而是做出来的。 行动的改变，需要思维上的升级。 所以，今天有书君给大家分享50条关于成长方面的认知，涉及自我提升、职场、财富、人际交往、努力、思维等六个方面。 认真领会，并努力去践行它，因为比起“想到”更重要的是“做到”。
关于财富 01. 努力存钱，是为了让自己拥有选择生活的权利。 财富的最大作用是给你选择的权利。 当你还在担心明天的信用卡账单时，你根本没有权利选择更好的生活。 而关于如何管理好金钱，我有个小建议： 你可以把自己的收入分成三份。 一份用于日常开支，维持基本生活； 一份作为风险保证金，让你即便在遭遇意外状况时也能从容应对； 还有一份作为梦想储备金，用来投资自己的成长，为你通往理想之路积攒资本。 02. 追求长远价值，而非眼前利益。 不要因贪心而去赚短期收益极大，但损害长远发展的事，与眼前一时的利益相比，长远价值更值得追求。 03. 在赚钱上面，有自知之明比盲目自信要好。 知道自己的能力边界在哪里，虽然不一定能让你赚钱，但至少不会让你亏钱。 如果你想在一个不了解的领域里赚到钱，别着急进场，要有耐心给自己补课，先去了解这个领域的基础知识。 有人根本不懂投资理财的知识，只是因为看到别人在股市上赚到了钱，就一头扎进股市，结果吃了亏。 04. 多购进资产，少购入负债。 “富人更多地购进资产；穷人更多地购入负债。” 当初读《富爸爸穷爸爸》这本书时，里面的一些观点给了我很大启发，这就是其中之一。 我们要分清楚什么是资产（把钱放进你口袋的东西，比如能产生收益的房产），什么是负债（把钱从你口袋拿走的东西，比如汽车），然后多购进资产而不是负债。 05. 把钱当成通往理想生活的“工具”，而不是追逐欲望的筹码。 钱应该是你通向理想生活的车票，而不应该是把你困在欲望沼泽中的枷锁。 但很多人却沉迷在消费主义中不可自拨。 不停地买买买，确实可以让你在得到东西的那一刻感到快乐，但这种快乐很快就会消失。 正如德波顿在《哲学的慰藉》中所说：“快乐依赖于一些复杂的、与心理有关的事物，而对物质的东西的依赖相对少一些。” 06. 能用钱解决的事，最好不动用人情。 人情是比钱更难还的东西。 07. 懂得分享利益，会让你获得更多人的支持，走得更远。 利益分配不均就会给人际关系埋下隐患，最终引发矛盾，处理好你与其他人的金钱关系，对你的人际关系和个人发展都有巨大帮助。 08. 比赚钱本身更重要的，是提升你的认知水平。 本质上，你赚的每一分钱，都是你认知的变现。 有句话说得好：“你永远赚不到超出你认知范围外的钱，除非你靠运气。但靠运气赚的钱，最终也会靠实力亏掉。” 09. 普通人是“否定思维”，富人是“肯定思维”。 普通人是“否定思维”： 我买不起；我不要吃垃圾食品。 富人是“肯定思维”： 我怎样才能买得起？我要吃健康食品。 我们的大脑对带有否定词的话，理解起来很费劲，会自动忽略前面的“不要、不会”，只对否定词后面的东西形成条件反射。 就像你告诉自己不要想粉红色的大象，脑子里就会一直想着粉红色的大象。 所以，你要控制说话和思考的方式，把“否定”转换为“肯定”。
关于人际交往 10. 每个人都是一座孤岛，而学会“换位思考”可以架起两个人心灵沟通的桥梁。 我们需要认清一个现实：这个世上没有真正的“感同身受”，别人不能百分百体会你的感受，你也同样不能百分百理解他人。 但我们依然要尽最大努力去站在他人的角度思考问题，思考对方的感受和诉求是什么，然后像善待自己一样去善待他人。 尤其是当别人遭遇一些不好的事，处于人生低谷时，我们更要学会共情。 因为我们都曾淋过雨，所以不能忘记给别人撑伞。 11. 给别人讲一件事情时，不说“你听懂了吗？”，而是说“我讲清楚了吗？” 如果你想确保对方真的理解了你的话，可以请对方把你的话复述一遍。 12. 学会以“低期待”的方式去生活。 我们的很多不满情绪，本质上都是“期待值不匹配”的问题。 即：对方没有满足你的期待；你也不愿意满足对方的期待。 如果我们能以“低期待”的方式去生活，永远不要求别人，只要求自己，永远不期待好运，只努力创造好运，我们将会活得更快乐。 13. 你周围的人，影响甚至决定了你的人生走向。 人与人之间可以相互影响，好和坏都可以传染。 你和什么样的人相处，就会吸收什么样的精神资源。 为了保证你有高质量精神资源的输入，一定要与优秀的、正能量的人在一起，远离消耗你的人。 14. 赞美，是拉近与你与他人关系的利器。 心理学家威廉姆杰士说：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。” 如果你能学会赞美别人，会更容易得到周围人的喜欢。 而好的赞美一般包含三个特点：真实、具体、切中对方需求。 15. 说任何话之前，都不要不加思考地脱口而出。 说话前，先预想可能会出现的结果，这个结果可能不正确，但最好要有。 你可以先花几秒钟想好这三个问题： 1.我的话能准确表达我的真实想法吗？ 2.别人能听懂我要表达的意思吗？ 3.我的话会使别人产生不好的感受吗？ 千万不要不加思考，不计较后果地说话。 16. 沟通时学会“先扬后抑”，会更容易达成目的。 想给一个人提建议，指出对方的不足时，可以先提一下对方做得好的地方，这样Ta会更容易接受你的意见。 17. 你要清楚地认识到：人际交往的本质是价值互换。 社会学家霍曼斯的“社会交换理论”认为： 任何人际关系，本质上都是交换关系。 只有在互惠平衡的状态下，人际关系才能维持并保持和谐。 你想别人怎么对待你，先怎么对待别人； 你想请人帮忙，先想好自己能给对方提供什么价值； 你想追求一个人，先想好你能满足对方哪方面的情感期待。 我们的很多痛苦来源于总想凭白得到别人的友好、帮助和青睐，却不知一切美好的事物都有代价，凡有所取，必有所予。 18. 独处，是一个人最好的增值期。 独处，是一个人规划成长的最佳时机。 你如果能在独处时多看一些好书、多听一些好课、多思考多实践，它将是你最好的增值期。
关于努力 19. 所有的成长都需努力，所有的蜕变都伴随痛苦。 当你觉得努力太难，想放弃的时候，请相信这世上总有人愿意付你不愿意付的努力。 有一句话是这样说的：“你背不下来的书，总有人能背下来；你做不出来的题，总有人能做出来；你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。那么不好意思，你想去的学校也只能别人去上了；你想要的工作也只能别人去做了；你想过的人生也只能别人去过了。你不努力，就只能把一切美好的事物都让给有资格享受它们的人。” 20. 你要敢于付出努力，不要把成败得失看得太重。 人天生喜欢确定性的东西，对未知的事物保持警惕。 如果无法确保一定能做成某件事，就倾向于不做。 但人生哪有那么多确定性的事让你做呢？ 如果只做确定性的事，一辈子也干不成什么大事。 有些事不是因为看到了成功的希望才去努力，而是因为努力了才会看到成功的希望。 21. 不要用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。 “怎么做”是战术，“为什么做”是战略。比努力更重要的是，知道自己为什么要做。 22. 不要用“形式上的努力”来自我感动。 工作时，与其每天加班都很晚，但每一件事都干得稀松平常，不如把每件事都超预期完成，然后按时下班。 不要假装自己很努力，结果不会陪你演戏。 23. 比爆发式的努力更重要的是，你能否持续努力。 一次做好一件事很容易，10次做好同样的事，努努力也能做到，难的是100次，1000次，10000次做好同一件事。 一切成就的取得，都离不开正确的重复。 所以，你既要有做好一件事的决心，也要有把一件正确的事做一万遍的耐心。
关于思维 24. 凡事先搞起来，能解决人生80%的问题。 如果想做一件事，千万不要等准备好了再去做，因为你永远都不可能准备好。 你所谓的“没有准备好”，不过是为“拖延”找借口。 25. 不要一直盯着自己所谓的“缺点”，并为此感到自卑。 你不可能是完美的，其他人也如此。 你不应该把关注点放在自己无法改变的事情上，比如身高、长相、出身等。 而应该关注那些我们能改进和提升的地方，比如学识、技能、修养。 你要相信：“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 26. 既不活在过去，也不活在未来，只活在当下。 人的一生可以分为三个部分：过去、现在和未来。 过去影响现在，但不决定现在； 现在决定未来，而我们无需活在未来。 我们只需要活好当下，不受过去的牵绊，不畏惧或幻想未来，一切该到来的都终将到来。 这也正符合曾国藩提倡的人生态度：既往不恋，当下不杂，未来不迎。 27. 尽早找到你的人生使命，并坚定不移地践行下去。 斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》中说：“一个人生命中最大的幸运，莫过于在他的人生中途，即在他年富力强时，发现了自己的人生使命。” 为了尽早找到人生使命，我们需要在人生的每个阶段都追问自己三个问题： “我现在是一个什么样的人？” “我最终想成为什么样的人？” “我想怎么度过这一生？” 这三个问题可能你现在都没有明确的答案，别人也不可能直接告诉你答案，但没关系，你有一生的时间去探索。 28. 凡事不好意思，你的人生就会差点意思。 不要脸皮太薄，什么事都不好意思去争取，厚脸皮的人才能拥有更多的机会。 29. 一个人最可怕的不是拿到一副烂牌，而是没有把烂牌打好的勇气。 古希腊哲学家爱比荷泰德说:“我们登上并非我们所选择的舞台, 演绎并非我们所选择的剧本。” 生而为人，很多时候我们没得选。 但即便我们拿到了一副烂牌，也要有把它打好的勇气。 30. 人生的关键在于主动，你不主动，人生就被动。 有些事是总要去面对的，你不愿意主动面对，生活就会按住你的头逼你面对。 你不愿意主动读书学习，就有可能遭到生活的残酷对待，每天干繁重的活，拿低工资，受冷眼和嘲笑； 你不愿意主动做好工作，就有可能遭遇职业危机，担心被辞退； 你不愿意主动追求梦想，就有可能在年老力衰时，发出“我本可以，但可惜我没有做”的喟叹。 比失败更可怕的，是你从未主动追求过。 31. 认清失败是常态，同时绝不轻易放弃。 失败是人生的常态，你要习惯它； 不认输是对人生的态度，你要拥有它。 你可以接受失败，但绝不能接受轻易放弃。 32. 伟大的成就源于伟大的目标。 中国古语说：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”。 人生就是这样，求上得中，求中得下，求下而不得。 所以，我们不要只盯着眼前的路，也要时不时抬头看看月亮。
关于自我提升 33. 想要成长，就要突破极限，承受痛苦。 什么是成长？ 领导交待你做一件之前从未接触过的事，你一边叹气一边抓耳挠腮、捶胸顿足，不知道该怎么做，但又不能不做，只能咬咬牙死磕自己； 最后你终于排除万难把这件事干成了，感觉整个人都仿佛蜕了层皮…… 这不就是成长吗？ 没有谁天生就会做事，所有成长都需在痛苦中突破自我。 34. 不必羡慕别人成长得比你快，每个人的花期都不同。 每个人都有各自的成长路径，不必羡慕别人的成就。 就像蒲公英不会羡慕大树长得高大，大树也不会羡慕蒲公英会飞。 因为它们知道，它们走在不同的路上。 我们应该始终牢记：真正的优秀不是优于别人，而是优于过去的自己。 35. 垃圾快乐成瘾，是废掉一个人最隐蔽的方式。 读一本好书会让我们快乐，刷短视频也会让我们快乐。 但前者带来的快乐更持久，后者带来的快乐很快就会消失； 甚至会让我们陷入无止境的空虚和后悔中，让我们丧失精气神，沦为多巴胺的奴隶，杀死我们本就不多的时间，搁浅我们的所有理想。 36. 做事极度专注，可以帮你拉开与别人的差距。 大部分人做事都是三心二意，这个想做，那个也想做，最后往往是哪个都做不好。 如果你能做到极度专注，拼尽全力做好一件事，就能超越80%的人。 37. 做难而正确的事，必有所得。 困难的事，往往前期困难，后面越来越容易； 容易的事，往往前期容易，后面越来越困难。 坚持做难而正确的事，你的人生之路将越来越宽阔。 38. 如果你想改变现状，先从改变你的习惯开始。 有一句话说：“起先是你造就习惯，后来是习惯造就你。” 当你养成了一个又一个好习惯，你的人生也将发生彻底的改变。 39. 人生最值得坚持的两件事，莫过于读书和运动。 当别人把大部分业余时间都花在刷剧、打游戏、看小视频时，你能读一本好书，锻炼十几二十分钟； 长此以往，你人生的厚度与宽度将远超其他人。 40. 找到一个能坚持下去的爱好，可以让你受益终身。 爱好是你对抗平庸生活的一把利斧，能让你摆脱无聊，过得快乐且充实。 而没有任何爱好的生活就像一潭死水，乏味得要命。 41. 任何时候、遇到任何事情，都要保持深度思考的习惯，当你停止了思考，也就停止了成长。 美团老板王兴说:“多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事。” 因为思考本身是一件很痛苦的事。 但思考会催生信念，信念会指导行动，行动会带来改变。 所以，如果你渴望人生发生改变，就需要不断反思和审视你的生活。 42. 坦然接受别人的建议和批评，是一个人进步的开始。 我们要像热爱赞美一样，去热爱批评。（前提是批评和建议具有“建设性”，即对你真正有用） 大家都不喜欢被批评，只喜欢被表扬。 但恰恰是我们讨厌的批评，才能真正促进我们的成长。 相比于知道哪些事是正确的，更重要的是知道哪些事是错误的，然后记住它，不要再犯。 43. 所谓成长，就是不断打破“旧我”，重塑“新我”的过程。 人是习惯的产物，喜欢遵循旧有状态，害怕打破现状，发生变化。 但只有变化才能带来成长，不打破“旧我”，就无法找到“新我”。 如果你能“用今日之我，否定昨日之我；明日之我，否定今日之我。” 长期坚持下去，你会获得巨大的进步。 44. 想要自律，就不要考验人性，人性经不起考验。 “人性”是人类经过上千年进化，最终形成的底层操作系统，不以人的意志为转移。 如果你试图用挑战人性的方式来实现自律，必将走向失败。 每次想刷短视频，你都告诉自己只刷一会儿，但你一定不是只刷一会儿，而是刷到凌晨两三点； 每次想控制饮食，你都告诉自己只吃一点儿，但你一定不是只吃一点儿，而是吃到走不动； 人就是热衷于获得即时快感； 对能拖延的事，如果有机会，一定会拖延。所以，如果你想实现自律，就要做到： 1.认识人性； 2.承认自己脱离不了人性； 3.不试图挑战人性，从源头上掐灭自己放纵的可能性。
关于职场 45. 做结果驱动型，而不是任务驱动型的人。 领导交代你做一件事，一般有两种做事方式： 一是“任务驱动”：直接埋头就干。 二是“结果驱动”：不着急做，先搞清楚领导的需求。 任务驱动型的人，别人让他做什么就做什么，最后可能辛苦做了半天，却不是对方想要的结果。 而结果驱动型的人，以终为始，用目标倒推行动，直击问题核心，因而更容易把事情做好。 46. 你要学会对自己做出的一切行为负责，不逃避，不找借口。 当你负责的任务出现问题时，最需要做的不是去推脱和抱怨，而是主动承担责任并以最快速度找到解决办法。 学会对自己的行为负责，是一个人心智成熟的表现。 47. 你是为自己打工，而不是只为老板。 职场上有一种人很常见：老板给多少钱，就干多少活，一点也不愿意多出力。 这是典型的打工者思维，最终吃亏的人是你自己。 很多人都想先拿高工资再付出同等努力和汗水。 但现实是，你要先付出150%的努力，得到上司认可，才会获得相应回报。 薛兆丰在《奇葩说》节目上说的一句话，我觉得很对：“每一个人，每一个时候，都是在为自己的简历打工。不管公司能够维持多久，我们的这份简历会一直陪着我们。” 所以，你要不断提醒自己：你是在为自己工作，而不是只为老板，工作不要设太多边界，得失心不要太重。 48. 不要频繁的、轻易的跳槽。 你的每一次跳槽都应该是为了更好的成长。 只要你能不断成长，未来将会有更多美好的东西与你相遇。 而且，你要意识到，想在任何一个领域有所成就，都至少需要3年以上的持续性投入。 但现在有些人工作才两年左右，就跳槽三四次。 这样做，不但损害你的职业形象，让人觉得你不稳定不靠谱，而且不利于你的发展，因为一切成长皆离不开积累。 只有一种情况可以毫不犹豫的离开，就是你在这家公司不能获得更大的成长了，除此之外，不要轻易跳槽。 49. 保持终身学习，可以让你超越大多数人。 大部分人毕业进入职场后，就放弃了学习。 如果你能利用下班后的2小时，学一门技能，深钻一个领域，这将是你超越其他人的机会。 50. 最好的学习方式是“教”。 美国著名的学习专家爱德加·戴尔告诉我们，把学到的知识 “教别人”或“马上应用”，可以记住90%的学习内容。 如果你想更高效地学习和成长，不要吝啬对他人的帮助，教别人某个知识或技能的过程，本身就是最好的学习。
▽ 最后，我想说：所有的改变都源于认知的升级。 “知行合一”之所以难，是因为你以为你知道了，其实你根本不知道。 道理再好，如果你没有打心底里认识到道理的重要性并坚定地执行它，就可能会发出“为什么听了那么多大道理，依然过不好这一生”的感慨。 希望我们都能做知行合一的实践者。 永远不活在想象中， 永远不说不可能， 永远行走在路上。 和朋友们共勉。 |
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