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返璞归真

 新用户5875L8aH 2022-06-02 发布于北京

人生的成功不在于“有”,而在于“无”。比如,无灾无病,无忧无虑,无牵无挂…

说几个孩子开心的原因,咱们也可以有意识地搭建小环境。

一是不以物质作为衡量开心与否的标准。
除了物质刺激大脑迸发多巴胺的瞬间,在公园里奔跑、一小段发呆的时光,眯着眼睛看看阳光,很专心地鼓捣一个小物件….都不用花钱,却可以有心灵的宁静。

二是让身边充满爱自己的人。
大多数孩子生活在疼爱自己的人身边,随心所欲地撒娇,充满安全感地倚在大人身上。我们可以搭建身边都是喜欢的人的小环境,尽量在工作生活只接触关爱自己和自己喜欢的人。

如果无法与不靠谱的人或事做好物理隔离,那么就作好心理隔离,只做最简洁的沟通,多一个字不说,也不为此多耽误一分钟。事后一定安排自己喜欢的事情进行心理补偿。

如果喜欢,请加星标和文末点击“在看”,让我们永远都不走散。

~The End~

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