#非常病例#【粉丝提问】女，32岁，脚后跟开裂，粗糙，不疼，平时也有抹身体乳，可还是粗粗，有什么办法...

【回复】李情 郑州市第二人民医院 皮肤科
冬季，有很多人会出现脚后跟干裂的情况，有的是比较轻微的，然而有的会出现干裂+出血的情况。
这是因为冬季空气干燥寒冷，皮肤油脂分泌相对减少，表面皮肤得不到皮肤油脂的滋润，加上脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小，这时如果脚部活动的拉力较大，就容易出现干裂。
出现这种情况一定要引起重视，你晚上可以用热水泡脚，然后涂抹裂倍宁软膏，轻柔至吸收，软化角质，渗透滋养，修复干裂，睡前再穿上脚跟保护套包好，一般使用3天就见效了。
脚裂的3个原因
1、血液循环不良
身体受到多种因素的影响而出现血液循环不良的情况，之后就会导致皮肤弹性下降，长此以往就会出现皮肤干燥。
经常进行户外活动或者经常走路劳累的人，也有可能出现脚开裂的情况。
换季时要注意防寒保暖，不要让双脚受凉，平时要穿着适合自己的鞋子和袜子。
2、缺乏维生素e
身体比较虚弱，缺乏营养的情况下，这样也容易出现脚开裂的情况。
平时一定要合理安排自己的饮食结构，保证营养均衡摄取，可以多吃一些五谷杂粮和绿色的瓜果蔬菜。
3、真菌感染
真菌感染时也会出现开裂的情况，一般还会伴有皮肤瘙痒，水泡等多种不适症状。
一定要注意保持个人卫生，坚持勤洗脚，勤换洗袜。