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话说，如果经历过日本上下班高峰期的列车，相信没有几个人愿意每天都是从这样的方式开始新的一天。
这是日本上班高峰期时经常出现的场景，也是被列为日本特色的奇景之一。但是到了下班的时间段，这样同样拥挤的画面却几乎不会出现。相反会出现另外一个极具日本特色的一幕：列车多米诺骨牌。
不再理会所谓的仪态，不再顾忌周围人的视线，此刻想做的只是到站前的片刻宁静。以至于后来有人用相机记录下看似夸张，却真实出现在日本列车里的场景。
根据2018年Polar Electro公司（主要经营心率表和运动手环）所做的一项针对遍布全球多个地区，共600万位男女睡眠时间的调查显示，日本在里面是睡眠时间最少的国家。 日本男性的平均睡眠时间为6小时30分钟，女性为6小时40分钟，相比于男女睡眠时间均最长的芬兰人，日本男性平均少睡54分钟，女性则平均少睡1小时5分钟，比全球平均数值低于大约30分钟。
睡眠时间的减少带来的后果则是一直困扰日本的过劳死等各种问题。而背后的原因是不断上升的工作时间。2017年日本国内一个关于工作时长研究表明：“每周工作时间超过60小时的员工百分比”，虽然在国内各种政策的重视下呈下降趋势，但是从数据可以看出公司规模越小的公司，工作比例时长越长。
而在各种职业里面“每周工作时间超过60小时的员工百分比”占比高的前三大行业分别是交通，邮政服务，教育，学习行业，以及建筑业。
有意思的是，睡眠时间的足够与否与GDP有一定的关联。兰德欧洲（Europe Analysis）曾经就将美国，加拿大，德国，英国和日本五个国家进行样本测试，结果发现睡眠不足会造成思考能力和身体免疫力下降，因而降低劳动力生产率水平。美国每年因此损失411亿美元，占其GDP2.28%，日本损失138亿美元，占其GDP2.92%。
但是并不是日本人不想睡觉，而是逐年来不断出现在日本社会里面所谓的“社畜”一词，几乎已经渗透进每一个行业里。
甚至日本国内愈来愈多的漫画描写主体就是所谓的社畜，通过漫画这个载体表现社畜这个群体的特点：工作为上，不会质疑和反驳上司，无条件加班，可以接受所有的不平等条件而继续“努力”着。
这一个词语在心理的压力上促使更多的日本人自愿或者被迫加班，延长工作时间，以至于有网友将社畜的生活和在日本的囚犯做了一个对比，让人深深感受到没有对比就没有伤害。
在2017年的日本一个关于过劳死主题的外国记者招待会上，很多记者主要针对的问题是关于《为什么在恶劣条件下工作的员工不会退出公司》
而时任非盈利性公司的小室淑恵则表示：“因为其他的公司也还是一样要求长时间工作”。这在日本已经成为一个普遍的现象。
因此在日本的街头，躺着公园旁边睡觉的可能会是正在哪个公司上班的上班族。
在等待列车到来的那段时间，可能就已经抵不住睡意，随便靠在墙边睡觉。
当然车厢里人们倒头大睡的场面更是司空见惯，这也成为了日本标志性的画面。
日本国内曾经多次出台制度，要求企业严格执行让员工得到足够休息的制度，然而这并没有能够改变情况。在这样的大趋势下，日前总部位于东京的婚礼策划公司CRAZY，它的做法则显得有点另类了。皆因该司推出了一个颇有意思的制度：“睡眠奖励系统”。
这家公司与Airweave，一家专注于睡眠分析技术的初创公司共同开发一款智能手机软件，使用者只需要在睡觉的时候将手机放在床头启动软件即可。
该程序会自动测量睡眠深度和睡眠时间，睡眠动作等，根据记录的睡眠时间可以换取积分，100分可以换取1000日元。而这些奖励的金钱可以在公司内部的餐厅里或者咖啡馆进行消费。
就目前进行记录的数据来看，参加试验的员工能够有效改善他们的睡眠时间和整体健康状况，提高了他们的工作效率，并显示出更高的创造力。
而根据CRAZY的创始人Kazuhiko Moriyama介绍，足够的睡眠可以提高工作效率，一个休息良好的员工是一个富有成效的员工：“你必须确保工人的利益，否则国家的经济将陷入衰退”
嗯.....原来睡不够会拖国家后腿，感觉往后可以用强硬的语气说出那一句话了：“要我好好的完成工作，就让我爆睡个爽！我不是吹的，我有数据可以证明”！ |
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