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迪拜跑步指南(1)

 东冈在迪拜 2022-06-03 发布于阿联酋

迪拜朱美拉海滩公园跑道

迪拜最好的跑道在哪里? 

无论您是在寻找风景优美的海滨慢跑还是轻松的城市跑步,迪拜都有很多地方可以跑步锻炼。

我每周去跑2次

朱美拉海滩路上的绿色海绵跑道是最受欢迎和标志性的跑步地点之一。

这条赛道从Burj Al Arab开始, 绵延 14 公里,经过 风筝海滩 和 迪拜运河。每 100m 都有一个公里标牌,因此您可以知道您跑了多远,还需要跑多远。

朱美拉海滩公园横跨迪拜的海岸线,分为私人海滩和公共海滩。即使是私人海滩,费用也非常少。许多著名的主要目的地,如 Burj Al Arab、MadinatJumeirah 和 Wild Wadi 都位于这个海滩上。

海滩一如既往地优雅、高效和干净。这个地方有沙滩排球场、跑道。当前正在举行的dubai30*30也在海滩边搭建起了舞台,海滩的草坪是家庭聚会、派对、烧烤派对等的理想场所。海滩上的售卖的商品我认为价格还是非常合理…

深受家庭和跑步者的欢迎——这个场地也是迪拜风景如画的景点的一部分。带上一条毛巾,让您在跑后畅泳。

迪拜有一个不太寻常的跑步地点是朱美拉棕榈岛

这是一座棕榈树形状的人造住宅、酒店和娱乐综合体,绵延 5 公里,伸入阿拉伯湾。有两条路线可供选择——4 公里的“树干”路线更悠闲,而 11 公里的“新月”路线,沿着棕榈岛的尖端,更具挑战性和更壮观的景色。

哪里可以结合跑步和观光? 

迪拜码头4.5 公里的赛道 风景优美,尤其是在冬季。一方面是现代的、闪闪发光的摩天大楼,另一方面是点缀着豪华游艇的水域。这里没有海绵跑道,所以要穿好的橡胶底跑鞋。

如果您想享受宽阔的木板路并避开人群,请不要在深夜人们外出寻找餐饮场所时跑步。争取在早上 9 点之前或晚上 8 点之后跑步。

迪拜有哪些最适合跑步的公园? 

迪拜有许多绿树成荫的地方,非常适合早上、白天或晚上跑步。该地段的选择是Safa 公园,这是一段 3.5 公里的短途,有一条漂亮的海绵状土红色小径,沿途有许多锻炼站。Safa 公园位于迪拜运河旁。这条路线全天 24 小时开放——适合一个不夜城。

在城镇的另一端,您可以找到绿意盎然的 迪拜河公园,在那里可以欣赏到迪拜天际线的壮丽景色。这条小径将带您穿越城市的老城区,与更知名的现代建筑形成鲜明对比。

您还可以 参观 Mushrif 公园,那里有几座具有挑战性的山丘、Zabeel 公园连绵起伏的果岭  或靠近阿联酋购物中心的设备齐全的Al Barsha Pond 公园(我经常在这个公园跑步。在棕榈岛,Al Ittihad 公园很受当地居民欢迎。 

加入迪拜当地的跑步俱乐部吗? 

如果您不想独自跑步,迪拜有很多有趣且友好的跑步团体。Desert Road Runners 是迪拜最古老的跑步俱乐部(成立于 1989 年),每周在不同地点举行多次会议,为整个地区的赛事做准备。

在迪拜河黾 是最大的跑步组,在全市符合最周日的夜间。如果您的重点是耐力跑,请尝试 Super Sports ABraS Athletics。该俱乐部拥有许多阿联酋顶级长跑运动员。

该地区一些发展最快的俱乐部是由耐克跑步俱乐部或阿迪达斯跑步者等运动服装品牌发起的。耐克跑步俱乐部是一个在阿联酋拥有大量追随者的成熟团体,见证了奥运明星莫法拉等人加入休闲跑步。

阿迪达斯跑步者社区是一个紧密结合的团体,于 2016 年推出,并迅速发展,提供每周社交跑步、短跑和瑜伽课程,以及偶尔的目的地跑步和用餐。这两个团体都可以自由加入并向居民和游客开放。 

迪拜最受欢迎的跑步赛事是什么? 

迪拜的日历中有许多跑步活动,从 10 公里趣味跑到迪拜马拉松。例如,迪拜河跨步者半程马拉松赛在美丽的迪拜河地区举行。 

如果您更喜欢休闲跑者,那么完美的活动是 Nike+ Run Club Dubai 10K,它见证了成千上万的爱好者占领市中心地区。

首届迪拜跑步比赛于 2019 年举行,作为迪拜健身挑战赛的一部分,跑过迪拜主要高速公路谢赫扎耶德路的跑步者人数创历史新高。

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