宋倩是个典型的女强人，平日里一心忙于公司工作，事业上节节攀升，健康状况却一落干丈，尤其是她的胃。由于频繁地加班、出差，吃饭很不规律，常常饥一顿饱一顿，久而久之，宋倩经常感到吃东西没胃口，到了饭点儿还感觉肚子饱饱的，更让她难以理解的是，吃的东西比以前少了，身上的赘肉却有增无减，每次出门前打扮整理，看着镜子里的自己腰部曲线渐渐拉直，心焦不已。加上她的工作对于形象的要求较高，渐渐"丰满"的腰身成了她的烦恼。起初宋倩急于求成，大剂量饮用减肥茶，结果虚弱的脾胃禁不起折腾，常常把自己弄得上吐下泻，可为了减肥，她又不得不喝。为此，男朋友很是心疼，抽时间咨询了许多医生，有个医生给他推荐了一个减肥的好方子;坚持服用山楂丸，既能有效地保护到胃、又能帮助减肥。男友随后便开始为宋倩准备爱心山楂丸。 具体制作方法是∶准备山楂、六曲、槟榔、山药、白扁豆、鸡内金、沙棘、麦芽、砂仁各 50克。将上述材料炼蜜为丸.，每颗以重 9克为宜。制作方法听起来有些专业，不过不用担心，这种山楂丸一般的药店就可以找到，也可找中医从业人员专门制作。它的使用方法也很简单，温水送服即可，每次一颗，每天1~2次。 宋倩每天吃着恋人用爱调成的美味山楂丸，甜到了心里。不到一个月时间，她的胃就基本恢复了健康，又坚持吃了一个多月，宋倩的腰奇迹般地瘦了下来，因为这个办法一点不费事，宋倩不用专门抽出时间来减肥瘦腰。 山楂是一种常见的水果，《日用本草》中记述山楂能"化食积，行结气，健胃宽膈"。大多数人只知道山楂能帮助消化、其实，山楂除了消食之外还有很多功效。经科学研究测定，山楂含有丰富的维生素C，每百克山楂含维生素C89毫克，是苹果的20倍，梨的 30 倍。常吃山楂可起到养护皮肤的作用。更少为人知的是，山楂还可以用于减肥，中医理论认为，脾主运化，多数肥胖的人都具有脾虚的体质。而山楂味酸性温，入药归脾、胃、肝经，具有消积荡滞、排解胆固醇的作用。现代医学研究也证明，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，进入胃部后能增强酶的作用，促进脂肪、食积的消化，因此具有开胃、健脾、降脂的功效。 需要注意的是，山楂丸虽很常见，但质量良莠不齐，因此我们一定要去正规药店购买，认真鉴别。 |
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