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养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
180华盖散 181阳和汤（上） 这次疫情国家取得的阶段性的成果，从大量医护人员自机场的胜利门凯旋而归，看出来了。 出版社的人说，曾医生，有没有抗疫养生的一些书籍可以创作，文章要为时作。就是这个时代所需，我们就要去做。 我一想，当时看过一本书叫《遵生八笺》，古来的帝王太医院都背这个书，都看这个书。养生里面有八条，有饮食起居的，有功法修炼的，还有药师丹药的，还有尘外遐举，就是出城到外面去住山林可以疗愈大病。中医养生的招有非常多，总结有八条。 这个如果讲论的好，对应变未来疫情跟那些隐含的病有大利益。这次疫情看来有些有基础病的，年老体衰的一粘上问题就很大，能提前将各种基础病年迈病消弭于无形，碰到一切疫情身体就比较强劲。 其中尘外遐举中列举了100个出尘的人物，他们放浪形骸于天地间。像《黄帝内经》上面讲的，形与神俱，尽终天年。
有一个叫裴休的，他做书生的时候很清苦，一天只能吃两顿饭，还不能吃饱。和众学子一起读书经常是朝读诵夜著书，经年不出户。就是说整年都不出书房门，堪称闭户读书忘岁月，挥毫落笔走云烟。一旦考试的时候就名列魁首，最后做到宰相，而且是很有口碑的宰相。 什么是养生？专注就是养生！什么叫害生？散乱就是害生。谁能将焦虑散乱的心念归到专注专一，执于一，万事毕，就放心了。所以养生体验到就是养念，养念就要做到念一。 三教九流里面有一句话叫做:念不一，不生净土;爱不重，不生娑婆。念不一，不登净土，就是说非常快乐的境地。 老师体悟很深，会读书的人终日读书身体越读越壮，不会读书的人焦虑坐得像橄榄屁股读一会儿就唉声叹气，暴躁肝郁。 所以先要读养生书，因此讲《遵生八笺》的价值太大了。里面你怎么会伤身，怎么会身体很差，里面都讲的很清楚。
他引用苏东坡的名句，苏东坡看到蜗牛不断的往上爬，不知道满足。太阳一出来爬的最高的死的最快，在低处的还有潮湿气还活着。 蜗牛的特点就是爬完了这点涎液它都不肯停，而苏东坡感慨就写了:腥涎不满壳，聊足以自濡。蜗牛的涎液连可都装不满，刚好用来自己养自己还可以。升高不知疲，竟做粘壁枯。你爬的很高，你却不知道疲劳疲倦，最后居然连在墙壁枯死了。对于积极追求名闻利养金钱的人，要敲一记醒钟。 你看现在有些人把身体耗的眼睛干涩，点眼药水缓解不了，口鼻干，咽干口燥，口干说明缺水，口苦已经上火了，像这种情况，外邪一来你就会倒下。 所以养生不一定要到老年，婴儿养护最为先。就是说养生要趁年少，不一定要等到大病之后，小问题出现就要高度警惕重视。 今天看180华盖散，出自《太平惠民和剂局方》。华盖，帝王出门有这些侍女拿着铺天盖地的在后面，可以遮风挡雨，使阳光暴晒得到缓解。这个是取象于人体的肺，心脏不是在肺叶底下吗，肺叶保护心脏。 有一个华丽的盖子保护到里面的心脏君王，华盖又号称护帝之叶。华盖散就是调肺的，肺为五脏六腑华盖，有句古言是这样讲的。
肺宣降不利以后就会咳嗽。 比如说你受了风寒，又有些痰饮，外束风寒，内有湿痰，导致咳嗽加重，你就可以用华盖散。因为它有麻黄杏仁甘草，三拗汤发散风寒。又有苏子橘皮茯苓渗湿，化痰平喘。稍佐以桑白皮可以降气止咳，这个是非常好的风寒束肺痰不爽名方。 曾经有一个患者，早上骑摩托车到外面受了风寒，里面又有痰，老是咳嗽好不了，项背又重，鼻子又塞，鼻塞肺盖不开。所以用华盖散开肺盖，才吃一剂头晕目眩颈僵就松解，出了汗，痰湿也下去了。讲话声音也不沙哑，这个华盖散太厉害了。 还有《光明中医》杂志，讲到一个变异性哮喘的患者，讲话都有哮鸣音，一旦天气转凉就加重。有一次突然间倒春寒变冷，他就不断地喘从早喘到晚，声音沙哑，用华盖散一剂就解除了。 华盖散，现在应用于肺失宣降被风寒，所风寒所击引起的胸满咳嗽，鼻音重。特别是老师把华盖散运用到抗抑郁，为什么？ 《黄帝内经》讲，诸气膹郁皆属于肺。
对于那些郁闷又有痰的，就用华盖散;郁闷又气血虚的我就用逍遥散;纯属郁闷的，就用四逆散、柴胡疏肝散;郁闷又上火的，已经长结节的，就用越鞠丸。一个抑郁症千奇百怪。 还有郁证兼痰的，有人说最近郁闷死了，怎么那么多痰在咽喉。 比如说上次有个患者痰多，咽喉如有物，他说好闷。他突然跟我讲说很怕冷，吹一阵风就要咳嗽一下。 我说，哎呀，你这个已经中了。咽喉有痰如物梗，半夏厚朴汤。遇风则咳，心胸又闷，此乃华盖闭，要用华盖散，两个一结合，一剂就好。 人以为华盖散是治咳嗽方，谁想到它是治抑郁的名方。 如果头痛鼻塞得厉害，加苍耳子。如果前额痛，加白芷，如果头顶痛，加藁本。如果头重如裹，加藿香防风。如果痰粘稠，加竹茹。如果咽喉痛，加射干。如果久咳不已，还有哮鸣音，加百部款冬花，专治咳嗽一把抓。 老师看到木棉树，五经富的才子子祥博士，他就作了一首木棉诗，他看到木棉花落下来，绿叶又长出来，他就感叹英雄。 殷红吐尽花方落，青绿露出叶又荣。形容英雄前赴后继。郎朗乾坤扬正气，英雄何惧雾霭浓。英雄怎么怕这些病毒，雾霭浓呢？中国英雄前赴后继，最后取得抗疫的阶段性胜利。 慎风寒 节饮食 惜精神 戒嗔怒 ——保身四要 |
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